IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Para o pódio da M30-34
4:35:30−1:21:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:19 (49º). A maior diferença está em corrida (−33:37) e bike (−31:38).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:38:18Tangier 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:11 · 2:10/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:59:00 · 30,2 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:47:24 · 5:05/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições10:44 · +3:41 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 22 | 5:57:19 | 49º de 108 na M30-34 |
| Egypt 23 | 6:31:07 | 20º de 28 na M30-34 |
| Tangier 24 | 5:38:18 | 28º de 49 na M30-34 |
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 5:57:19, você seria 37º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 46% para top 58% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 41:112:10/100mPR
- BikeTangier 24 · 2:59:0030,2 km/hPR
- CorridaTangier 24 · 1:47:245:05/kmPR
- TransiçõesEgypt 238:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2022
você 5:57:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:19 a 4:35:48 | 3 |
| 4:35:48 a 4:53:16 | 4 |
| 4:53:16 a 5:10:45 | 8 |
| 5:10:45 a 5:28:14 | 7 |
| 5:28:14 a 5:45:43 | 11 |
| 5:45:43 a 6:03:11 (você) | 22 |
| 6:03:11 a 6:20:40 | 13 |
| 6:20:40 a 6:38:09 | 9 |
| 6:38:09 a 6:55:37 | 14 |
| 6:55:37 a 7:13:06 | 3 |
| 7:13:06 a 7:30:35 | 7 |
| 7:30:35 a 7:48:04 | 5 |
| 7:48:04 a 8:05:32 | 0 |
| 8:05:32 a 8:23:01 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 42% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:38:18 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:57:19 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 6:31:07 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 5:38:18 | 28º / 49 cat. | 249º / 457 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 6:31:07 | 20º / 28 cat. | 123º / 211 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 5:57:19 | 49º / 108 cat. | 299º / 757 geral |