IRONMAN 70.3 Astana 2022 · natação até a mediana (−6:03)
Hoje 46º, passaria a 36º+10 posições
5:18:30 → 5:12:27 na M35-39 (186 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:55:11Turkey 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Turkey 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:53 · 2:09/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:23:12 · 37,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:41:42 · 4:49/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:25 · +1s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:19:41 | 185º de 368 na M35-39 |
| Astana 22 | 5:18:30 | 46º de 186 na M35-39 |
| Turkey 22 | 4:55:11 | 65º de 196 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:03:11 | 149º de 346 na M40-44 |
| World Championship 23 | 5:42:23 | 490º de 518 na M40-44 |
| Gulf Coast 24 | 5:30:18 | 41º de 145 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−54:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:30 (46º). A maior diferença está em corrida (−20:41) e natação (−17:44).
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:18:30, você seria 29º de 124 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 51% para top 29% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 39:192:04/100m
- BikeTurkey 22 · 2:23:1237,7 km/h
- CorridaTurkey 22 · 1:41:424:49/km
- TransiçõesTurkey 229:25
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:18:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 (você) | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:42:23 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:19:41 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:03:11 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:55:11 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:18:30 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 5:30:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 151 cat. | 99.999º / 1.175 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:30:18 | 41º / 145 cat. | 350º / 1.482 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 251 cat. | 99.999º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:42:23 | 490º / 518 cat. | 2.920º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 5:03:11 | 149º / 346 cat. | 810º / 2.368 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:55:11 | 65º / 196 cat. | 256º / 932 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:18:30 | 46º / 186 cat. | 152º / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:19:41 | 185º / 368 cat. | 722º / 1.507 geral |