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Outi Helenius

Finlândia · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

3ª de 25 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lahti 2024

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:10:33Lahti 2023
Melhor IRONMAN10:59:21Tallinn 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Lahti 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:12 · 2:04/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:38:51 · 34,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:45:25 · 5:00/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições7:04 · −2:52 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Finland 185:38:5219ª de 67 na F35-39
Finland 215:20:4111ª de 41 na F35-39
Finland 225:26:069ª de 56 na F35-39
Lahti 235:10:339ª de 47 na F40-44
Lahti 245:16:123ª de 25 na F40-44

Clima no dia

Lahti 2023 (07–15h): 16,4 a 20,1 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 89% · vento até 8 km/h · 12,3 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Tallinn 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:42 · 2:09/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike5:43:57 · 31,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida3:47:32 · 5:24/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições6:09 · −4:32 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 2011:31:069ª de 23 na F35-39
Tallinn 2111:06:408ª de 31 na F35-39
Tallinn 2212:04:399ª de 18 na F35-39
Tallinn 2310:59:213ª de 15 na F40-44
Tallinn 2411:06:362ª de 15 na F40-44

Clima no dia

Tallinn 2023 (07–22h): 16,6 a 21,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 74% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Finland 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Finland 2021IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Tallinn 2021IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Finland 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Tallinn 2022IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Tallinn 2023IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Lahti 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Tallinn 2024IRONMANtop 14%

De top 29% para top 14% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoFinland 21 · 38:202:01/100m
  • BikeLahti 23 · 2:38:5134,0 km/h
  • CorridaLahti 24 · 1:44:104:56/kmPR
  • TransiçõesLahti 237:04

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTallinn 22 · 1:20:172:07/100m
  • BikeTallinn 22 · 5:34:5232,3 km/h
  • CorridaTallinn 21 · 3:44:305:19/km
  • TransiçõesTallinn 225:08

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lahti 2024

você 5:16:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:01:19 a 5:13:242
5:13:24 a 5:25:30 (você)1
5:25:30 a 5:37:352
5:37:35 a 5:49:403
5:49:40 a 6:01:452
6:01:45 a 6:13:513
6:13:51 a 6:25:566
6:25:56 a 6:38:012
6:38:01 a 6:50:071
6:50:07 a 7:02:120
7:02:12 a 7:14:172
7:14:17 a 7:26:220
7:26:22 a 7:38:280
7:38:28 a 7:50:331

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lahti 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 12%Corridatop 8%

Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Finland 201815 °C5:38:52
IRONMAN 70.3 Lahti 202320 °C5:10:33
IRONMAN 70.3 Lahti 202425 °C5:16:12
IRONMAN 70.3 Finland 202127 °C5:20:41
IRONMAN 70.3 Finland 202230 °C5:26:06

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202018 °C11:31:06
IRONMAN Tallinn 202118 °C11:06:40
IRONMAN Tallinn 202419 °C11:06:36
IRONMAN Tallinn 202322 °C10:59:21
IRONMAN Tallinn 202222 °C12:04:39

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Finlândia6 provas
  • Estônia5 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN TallinnIRONMAN · F40-4411:06:362ª / 15 cat.227ª / 710 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F40-445:16:123ª / 25 cat.178ª / 675 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 284 cat.99.999ª / 2.000 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · F40-4410:59:213ª / 15 cat.127ª / 521 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F40-445:10:339ª / 47 cat.271ª / 856 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · F35-3912:04:399ª / 18 cat.349ª / 650 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-395:26:069ª / 56 cat.305ª / 1.088 geral
ago 2021IRONMAN TallinnIRONMAN · F35-3911:06:408ª / 31 cat.368ª / 1.036 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-395:20:4111ª / 41 cat.265ª / 839 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · F35-3911:31:069ª / 23 cat.409ª / 667 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-39DNF99.999ª / 55 cat.99.999ª / 1.446 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-395:38:5219ª / 67 cat.675ª / 1.397 geral