IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · Para o pódio da M40-44
4:52:59−5:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:03 (4º). A maior diferença está em bike (−4:37) e transições (−1:23).
Provas12em 8 países
Melhor 70.34:56:27Dubai 2022
Melhor IRONMAN9:40:28Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:23 · 2:01/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:27:46 · 36,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:42:11 · 4:51/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:07 · −1:16 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 5:20:33 | 79º de 269 na M35-39 |
| Dubai 22 | 4:56:27 | 63º de 313 na M40-44 |
| Tangier 23 | 4:58:03 | 4º de 47 na M40-44 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:55 · 1:50/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:00:40 · 35,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:18:27 · 4:42/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições11:26 · −44s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 16 | 12:43:38 | 279º de 367 na M35-39 |
| Lanzarote 17 | 12:23:58 | 99º de 232 na M35-39 |
| Austria 17 | 11:05:46 | 185º de 361 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 11:35:06 | 207º de 374 na M40-44 |
| Switzerland Thun 23 | 11:09:07 | 39º de 136 na M40-44 |
| Copenhagen 25 | 9:40:28 | 26º de 209 na M40-44 |
| Switzerland Thun 26 | 10:44:11 | 23º de 155 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 15% |
De top 77% para top 15% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 23 · 34:461:50/100mPR
- BikeDubai 22 · 2:27:4636,5 km/h
- CorridaTangier 23 · 1:32:284:23/kmPR
- TransiçõesDubai 228:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 25 · 1:09:551:50/100m
- BikeCopenhagen 25 · 5:00:4035,9 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 3:18:274:42/km
- TransiçõesCopenhagen 2511:26
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tangier 2023
você 4:58:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:03 a 4:53:25 | 3 |
| 4:53:25 a 5:04:47 (você) | 5 |
| 5:04:47 a 5:16:09 | 4 |
| 5:16:09 a 5:27:32 | 5 |
| 5:27:32 a 5:38:54 | 2 |
| 5:38:54 a 5:50:16 | 6 |
| 5:50:16 a 6:01:38 | 5 |
| 6:01:38 a 6:13:00 | 8 |
| 6:13:00 a 6:24:22 | 4 |
| 6:24:22 a 6:35:44 | 2 |
| 6:35:44 a 6:47:07 | 0 |
| 6:47:07 a 6:58:29 | 0 |
| 6:58:29 a 7:09:51 | 1 |
| 7:09:51 a 7:21:13 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 4:58:03 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:20:33 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:56:27 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 9:40:28 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 12:23:58 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:05:46 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:35:06 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | 28 °C | 10:44:11 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 11:09:07 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos3 provas
Suíça2 provas
Espanha2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 10:44:11 | 23º / 155 cat. | 321º / 1.928 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 461 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:40:28 | 26º / 209 cat. | 319º / 2.447 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 4:58:03 | 4º / 47 cat. | 54º / 355 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 11:09:07 | 39º / 136 cat. | 191º / 985 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:35:06 | 207º / 374 cat. | 1.073º / 2.242 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:56:27 | 63º / 313 cat. | 312º / 1.666 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-39 | 5:20:33 | 79º / 269 cat. | 417º / 1.657 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 1.856 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:05:46 | 185º / 361 cat. | 909º / 2.467 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:23:58 | 99º / 232 cat. | 497º / 1.339 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 12:43:38 | 279º / 367 cat. | 1.646º / 2.407 geral |