IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M40-44
4:20:03−25:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:29 (18º). A maior diferença está em bike (−10:01) e corrida (−9:29).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:35:56Aracaju-Sergipe 2024
Melhor IRONMAN9:42:08Brasil 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Aracaju-Sergipe 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:26:23 · 36,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:33:05 · 4:25/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições3:59 · −2:28 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maceió 22 | 4:38:40 | 13º de 180 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:45:29 | 18º de 289 na M40-44 |
| Aracaju-Sergipe 24 | 4:35:56 | 12º de 180 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:59:01 | 175º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Aracaju-Sergipe 2024 (07–15h): 26,9 a 30,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:23 · 1:40/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:11:36 · 34,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:17:25 · 4:41/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:43 · −6:15 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 9:53:47 | 57º de 405 na M40-44 |
| Brasil 24 | 9:42:08 | 36º de 282 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:45:29, você seria 11º de 202 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 15% para top 36% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAracaju-Sergipe 24 · 32:281:43/100m
- BikeMaceió 22 · 2:26:2036,9 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:30:554:19/km
- TransiçõesMaceió 223:56
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 1:03:231:40/100mPR
- BikeBrasil 22 · 5:10:0734,8 km/h
- CorridaBrasil 24 · 3:17:254:41/kmPR
- TransiçõesBrasil 228:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:45:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:34 a 4:29:36 | 6 |
| 4:29:36 a 4:44:38 | 11 |
| 4:44:38 a 4:59:40 (você) | 29 |
| 4:59:40 a 5:14:42 | 34 |
| 5:14:42 a 5:29:44 | 53 |
| 5:29:44 a 5:44:46 | 42 |
| 5:44:46 a 5:59:48 | 32 |
| 5:59:48 a 6:14:49 | 23 |
| 6:14:49 a 6:29:51 | 19 |
| 6:29:51 a 6:44:53 | 17 |
| 6:44:53 a 6:59:55 | 11 |
| 6:59:55 a 7:14:57 | 4 |
| 7:14:57 a 7:29:59 | 4 |
| 7:29:59 a 7:45:01 | 4 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:59:01 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:45:29 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 4:38:40 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2024 | 30 °C | 4:35:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:59:01 | 175º / 492 cat. | 1.101º / 3.334 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M40-44 | 4:35:56 | 12º / 180 cat. | 67º / 954 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 9:42:08 | 36º / 282 cat. | 140º / 1.256 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 803 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 4:45:29 | 18º / 289 cat. | 95º / 1.532 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44 | 4:38:40 | 13º / 180 cat. | 53º / 900 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 9:53:47 | 57º / 405 cat. | 242º / 1.785 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 257 cat. | 99.999º / 1.167 geral |