IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M45-49
4:36:02−17:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:12 (8º). A maior diferença está em corrida (−10:08) e bike (−5:14).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:38:10Florianópolis 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Florianópolis 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:34 · 1:43/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:23:05 · 37,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:35:42 · 4:32/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:49 · −2:29 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasília 25 | 4:54:17 | 44º de 210 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 25 | 5:22:48 | 69º de 137 na M45-49 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 4:48:28 | 11º de 114 na M45-49 |
| Brasília 26 | 4:40:01 | 23º de 165 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 26 | 4:53:12 | 8º de 152 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:37:59 | 185º de 439 na M45-49 |
| Florianópolis 26 | 4:38:10 | 10º de 156 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:53:12, você seria 2º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 21% para top 7% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 21:291:08/100m
- BikeBrasília 26 · 2:17:1739,3 km/h
- CorridaFlorianópolis 26 · 1:35:424:32/kmPR
- TransiçõesBrasília 265:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 4:53:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:33 a 4:26:43 | 1 |
| 4:26:43 a 4:42:53 | 3 |
| 4:42:53 a 4:59:03 (você) | 5 |
| 4:59:03 a 5:15:13 | 8 |
| 5:15:13 a 5:31:23 | 21 |
| 5:31:23 a 5:47:33 | 19 |
| 5:47:33 a 6:03:43 | 22 |
| 6:03:43 a 6:19:53 | 16 |
| 6:19:53 a 6:36:03 | 21 |
| 6:36:03 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:08:23 | 10 |
| 7:08:23 a 7:24:33 | 6 |
| 7:24:33 a 7:40:43 | 0 |
| 7:40:43 a 7:56:53 | 3 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 5:22:48 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:54:17 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:40:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:37:59 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 4:53:12 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 4:48:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
França1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:38:10 | 10º / 156 cat. | 123º / 1.467 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:37:59 | 185º / 439 cat. | 1.641º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:53:12 | 8º / 152 cat. | 103º / 1.331 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:40:01 | 23º / 165 cat. | 222º / 1.331 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M45-49 | 4:48:28 | 11º / 114 cat. | 87º / 1.016 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:22:48 | 69º / 137 cat. | 676º / 1.446 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | 4:54:17 | 44º / 210 cat. | 339º / 1.414 geral |