IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · natação até a mediana (−7:55)
Hoje 108º, passaria a 100º+8 posições
6:01:34 → 5:53:39 na M45-49 (172 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:37:46Jonkoping 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:13 · 1:01/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike3:00:38 · 29,9 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida1:59:53 · 5:41/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições18:02 · +4:26 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 5:37:46 | 49º de 71 na M45-49 |
| Jonkoping 22 | 6:09:53 | 137º de 206 na M45-49 |
| Jonkoping 23 | 6:28:35 | 122º de 154 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 6:01:34 | 108º de 172 na M45-49 |
| Jonkoping 25 | 6:24:02 | 140º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · Para o pódio da M45-49
4:31:04−1:30:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:01:34 (108º). A maior diferença está em bike (−34:21) e corrida (−27:10).
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 63%, na faixa seguinte top 51%
Com o mesmo 6:01:34, você seria 74º de 147 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 70% para top 86% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 19:131:01/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:50:1231,7 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:59:535:41/km
- TransiçõesBarcelona 2315:44
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2023
você 6:01:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:26:16 | 2 |
| 4:26:16 a 4:44:05 | 3 |
| 4:44:05 a 5:01:55 | 12 |
| 5:01:55 a 5:19:44 | 26 |
| 5:19:44 a 5:37:34 | 26 |
| 5:37:34 a 5:55:23 | 31 |
| 5:55:23 a 6:13:13 (você) | 23 |
| 6:13:13 a 6:31:02 | 19 |
| 6:31:02 a 6:48:52 | 12 |
| 6:48:52 a 7:06:41 | 8 |
| 7:06:41 a 7:24:31 | 4 |
| 7:24:31 a 7:42:20 | 3 |
| 7:42:20 a 8:00:10 | 0 |
| 8:00:10 a 8:17:59 | 3 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 42% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 89%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 6:09:53 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 6:24:02 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:28:35 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 6:01:34 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Espanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:24:02 | 140º / 164 cat. | 1.355º / 1.749 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.435 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 6:01:34 | 108º / 172 cat. | 848º / 1.468 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:28:35 | 122º / 154 cat. | 897º / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:09:53 | 137º / 206 cat. | 955º / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:37:46 | 49º / 71 cat. | 418º / 650 geral |