IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · Para o pódio da M40-44
4:09:56−40:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:59 (33º). A maior diferença está em corrida (−16:42) e bike (−16:09).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:44:31Warsaw 2025
Melhor IRONMAN11:16:57Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:01 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:23:57 · 37,5 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:42:50 · 4:52/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições6:43 · −2:12 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Warsaw 23 | 5:35:48 | 127º de 175 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:48:16 | 74º de 122 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:51:39 | 64º de 215 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 4:44:31 | 61º de 223 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:08:12 | 64º de 264 na M40-44 |
| Poznan 25 | 4:49:59 | 33º de 152 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:03 · 1:43/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:37:00 · 32,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:22:30 · 6:13/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições12:24 · −4:11 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 73% para top 22% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 29:541:34/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:22:4737,8 km/h
- CorridaPoznan 25 · 1:38:344:40/kmPR
- TransiçõesWarsaw 245:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2025
você 4:49:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:18 a 4:18:09 | 6 |
| 4:18:09 a 4:37:59 | 17 |
| 4:37:59 a 4:57:50 (você) | 26 |
| 4:57:50 a 5:17:40 | 24 |
| 5:17:40 a 5:37:31 | 27 |
| 5:37:31 a 5:57:21 | 17 |
| 5:57:21 a 6:17:12 | 6 |
| 6:17:12 a 6:37:03 | 11 |
| 6:37:03 a 6:56:53 | 11 |
| 6:56:53 a 7:16:44 | 2 |
| 7:16:44 a 7:36:34 | 4 |
| 7:36:34 a 7:56:25 | 0 |
| 7:56:25 a 8:16:15 | 0 |
| 8:16:15 a 8:36:06 | 1 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:49:59 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:44:31 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:08:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:48:16 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:35:48 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:51:39 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Portugal1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:49:59 | 33º / 152 cat. | 225º / 1.051 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:08:12 | 64º / 264 cat. | 347º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:44:31 | 61º / 223 cat. | 396º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:16:57 | 71º / 188 cat. | 342º / 1.187 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:51:39 | 64º / 215 cat. | 283º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:48:16 | 74º / 122 cat. | 372º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:35:48 | 127º / 175 cat. | 661º / 1.001 geral |