Oscar Leon Garcia · RankMyRace

Provas12em 8 países

Melhor 70.34:25:24Elsinore 2019

Melhor IRONMAN9:29:26Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Elsinore 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:22 · 1:36/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:27:18 · 36,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida1:21:24 · 3:51/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:20 · −3:36 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ecuador 15	4:58:47	14º de 156 na M30-34
Monterrey 16	4:46:29	14º de 124 na M30-34
Ecuador 16	4:32:38	2º de 165 na M30-34
Peru 17	4:30:50	14º de 221 na M30-34
World Championship 17	4:50:19	153º de 317 na M30-34
Cartagena 17	4:37:42	4º de 247 na M30-34
Barcelona 18	4:46:22	10º de 306 na M35-39
World Championship 18	4:33:31	90º de 385 na M35-39
Elsinore 19	4:25:24	25º de 224 na M35-39
Lanzarote 19	4:32:13	5º de 97 na M35-39

Clima no dia

Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:02 · 1:38/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike5:04:48 · 35,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Corrida3:15:31 · 4:38/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições7:05 · −5:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 14	10:52:29	44º de 280 na M30-34
Copenhagen 19	9:29:26	28º de 312 na M35-39

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Lanzarote 2014	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2016	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Peru 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Copenhagen 2019	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 16% para top 6% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoElsinore 19 · 30:221:36/100mPR
BikeElsinore 19 · 2:27:1836,7 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:20:523:50/km
TransiçõesEcuador 163:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCopenhagen 19 · 1:02:021:38/100mPR
BikeCopenhagen 19 · 5:04:4835,4 km/hPR
CorridaCopenhagen 19 · 3:15:314:38/kmPR
TransiçõesCopenhagen 197:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2016

você 4:32:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:30:40 a 4:44:03 (você)	5
4:44:03 a 4:57:25	4
4:57:25 a 5:10:48	9
5:10:48 a 5:24:11	12
5:24:11 a 5:37:34	21
5:37:34 a 5:50:56	29
5:50:56 a 6:04:19	16
6:04:19 a 6:17:42	27
6:17:42 a 6:31:04	19
6:31:04 a 6:44:27	10
6:44:27 a 6:57:50	8
6:57:50 a 7:11:13	3
7:11:13 a 7:24:35	0
7:24:35 a 7:37:58	2

165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 2016	14 °C	4:46:29
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	19 °C	4:25:24
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	4:46:22
IRONMAN 70.3 Peru 2017	23 °C	4:30:50
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019	25 °C	4:32:13
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	29 °C	4:32:38
IRONMAN 70.3 Ecuador 2015	29 °C	4:58:47
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	30 °C	4:37:42
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:50:19

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha3 provas
Dinamarca2 provas
Equador2 provas
Colômbia1 prova
México1 prova
Peru1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39	4:32:13	5º / 97 cat.	66º / 748 geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39	9:29:26	28º / 312 cat.	104º / 2.543 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39	4:25:24	25º / 224 cat.	152º / 2.120 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:33:31	90º / 385 cat.	394º / 2.342 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39	4:46:22	10º / 306 cat.	70º / 2.141 geral
dez 2017	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34	4:37:42	4º / 247 cat.	18º / 1.614 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:50:19	153º / 317 cat.	612º / 2.371 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M30-34	4:30:50	14º / 221 cat.	68º / 1.241 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34	4:32:38	2º / 165 cat.	27º / 846 geral
mar 2016	IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M30-34	4:46:29	14º / 124 cat.	105º / 1.135 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34	4:58:47	14º / 156 cat.	82º / 910 geral
mai 2014	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34	10:52:29	44º / 280 cat.	226º / 1.907 geral