IRONMAN 70.3 Panama 2025 · Para o pódio da M30-34
4:29:08−52:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:02 (30º). A maior diferença está em bike (−30:31) e corrida (−13:29).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:22:02Panama 2025
Melhor IRONMAN12:11:19Texas 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:57 · 1:22/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike2:57:45 · 30,4 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:49:17 · 5:11/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições9:03 · −58s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 21 | 5:52:14 | 86º de 127 na M25-29 |
| Cartagena 22 | 5:26:17 | 93º de 237 na M30-34 |
| Cartagena 23 | 5:33:49 | 75º de 238 na M30-34 |
| Panama 25 | 5:22:02 | 30º de 101 na M30-34 |
| Barranquilla 26 | 5:25:00 | 24º de 76 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2025 (07–15h): 25,7 a 33,4 °C · sensação de até 39,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 3,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:16 · 2:32/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:46:04 · 31,2 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:34:24 · 6:30/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições14:36 · −1:18 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Texas 2026 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 68% para top 32% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 25:571:22/100m
- BikeCartagena 22 · 2:43:4133,0 km/h
- CorridaPanama 25 · 1:49:175:11/km
- TransiçõesBarranquilla 264:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2025
você 5:22:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:47 a 4:19:55 | 2 |
| 4:19:55 a 4:39:03 | 6 |
| 4:39:03 a 4:58:11 | 10 |
| 4:58:11 a 5:17:18 | 9 |
| 5:17:18 a 5:36:26 (você) | 12 |
| 5:36:26 a 5:55:34 | 19 |
| 5:55:34 a 6:14:42 | 18 |
| 6:14:42 a 6:33:50 | 13 |
| 6:33:50 a 6:52:58 | 4 |
| 6:52:58 a 7:12:06 | 3 |
| 7:12:06 a 7:31:13 | 3 |
| 7:31:13 a 7:50:21 | 0 |
| 7:50:21 a 8:09:29 | 1 |
| 8:09:29 a 8:28:37 | 1 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 5:26:17 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 5:52:14 |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | 31 °C | 5:25:00 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:33:49 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:22:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia4 provas
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M30-34 | 5:25:00 | 24º / 76 cat. | 132º / 657 geral |
| abr 2026 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 12:11:19 | 124º / 220 cat. | 1.052º / 2.191 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 5:22:02 | 30º / 101 cat. | 216º / 1.026 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:33:49 | 75º / 238 cat. | 347º / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:26:17 | 93º / 237 cat. | 415º / 1.616 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:52:14 | 86º / 127 cat. | 832º / 1.529 geral |