IRONMAN 70.3 Augusta 2025 · Para o pódio da M45-49
4:27:32−1:00:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:20 (42º). A maior diferença está em bike (−28:15) e corrida (−22:18).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:15:22Panama 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:13 · 1:16/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:45:18 · 32,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:51:48 · 5:18/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições14:05 · +2:06 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 18 | 8:00:07 | 299º de 299 na M35-39 |
| Cozumel 19 | 7:10:18 | 191º de 222 na M35-39 |
| Cartagena 22 | 6:03:49 | 179º de 276 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:51:56 | 196º de 289 na M40-44 |
| Florida 23 | 5:53:49 | 69º de 165 na M40-44 |
| Puerto Rico 25 | 5:59:37 | 43º de 85 na M45-49 |
| Augusta 25 | 5:28:20 | 42º de 174 na M45-49 |
| Panama 26 | 5:15:22 | 53º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Augusta 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:28:20, você seria 30º de 148 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 100% para top 36% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 24:131:16/100mPR
- BikePanama 26 · 2:45:1832,7 km/hPR
- CorridaPanama 26 · 1:51:485:18/kmPR
- TransiçõesCartagena 2210:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2025
você 5:28:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:34 a 4:41:20 | 5 |
| 4:41:20 a 5:00:06 | 11 |
| 5:00:06 a 5:18:52 | 12 |
| 5:18:52 a 5:37:39 (você) | 22 |
| 5:37:39 a 5:56:25 | 25 |
| 5:56:25 a 6:15:11 | 26 |
| 6:15:11 a 6:33:57 | 12 |
| 6:33:57 a 6:52:43 | 17 |
| 6:52:43 a 7:11:29 | 15 |
| 7:11:29 a 7:30:15 | 11 |
| 7:30:15 a 7:49:02 | 12 |
| 7:49:02 a 8:07:48 | 3 |
| 8:07:48 a 8:26:34 | 2 |
| 8:26:34 a 8:45:20 | 1 |
174 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Augusta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:51:56 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2023 | 27 °C | 5:53:49 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 5:28:20 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025 | 27 °C | 5:59:37 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 6:03:49 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | 32 °C | 7:10:18 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2018 | 32 °C | 8:00:07 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:15:22 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
Estados Unidos2 provas
Brasil1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
Porto Rico1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:15:22 | 53º / 151 cat. | 345º / 1.100 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 5:28:20 | 42º / 174 cat. | 518º / 2.153 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:59:37 | 43º / 85 cat. | 289º / 648 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 5:53:49 | 69º / 165 cat. | 546º / 1.443 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:51:56 | 196º / 289 cat. | 908º / 1.532 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 6:03:49 | 179º / 276 cat. | 916º / 1.616 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M35-39 | 7:10:18 | 191º / 222 cat. | 1.224º / 1.495 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39 | 8:00:07 | 299º / 299 cat. | 1.614º / 1.629 geral |