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Osama Al-Adhamy

Iraque · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

21º de 139 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dubai 2016

Provas17em 6 países
Melhor 70.34:18:00Bahrain 2015
Melhor IRONMAN10:41:08South Africa 2019

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:24:20 · 37,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:50:30 · 5:14/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições3:10 · −15s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:34:07246º de 467 na M35-39
Mallorca 155:18:42134º de 466 na M35-39
Bahrain 154:18:0028º de 117 na M35-39
Dubai 164:35:1421º de 139 na M35-39
Dubai 174:50:2247º de 240 na M35-39
Mallorca 175:28:03109º de 327 na M35-39
Bahrain 175:04:3029º de 111 na M35-39
Dubai 184:59:2254º de 247 na M40-44
Turkey 184:39:4547º de 188 na M40-44
Bahrain 184:43:0123º de 142 na M40-44
Dubai 194:51:2259º de 294 na M40-44
Oman 194:58:1923º de 117 na M40-44
Dubai 204:35:5521º de 126 na M40-44
Oman 205:15:3639º de 103 na M40-44
Dubai 224:56:2062º de 313 na M40-44

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:59 · 0:55/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:54:09 · 30,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:00:18 · 5:42/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições11:42 · −3:00 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Clima no dia

South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai 2016 · Para o pódio da M35-39

4:01:31−33:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:14 (21º). A maior diferença está em corrida (−24:03) e bike (−7:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 20%

De top 53% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 14:430:46/100m
  • BikeDubai 20 · 2:14:3940,1 km/h
  • CorridaTurkey 18 · 1:36:274:34/km
  • TransiçõesBahrain 153:10

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dubai 2016

você 4:35:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:53 a 4:10:133
4:10:13 a 4:25:328
4:25:32 a 4:40:52 (você)20
4:40:52 a 4:56:1117
4:56:11 a 5:11:3130
5:11:31 a 5:26:5017
5:26:50 a 5:42:1014
5:42:10 a 5:57:307
5:57:30 a 6:12:494
6:12:49 a 6:28:099
6:28:09 a 6:43:284
6:43:28 a 6:58:484
6:58:48 a 7:14:071
7:14:07 a 7:29:271

139 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 7%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C4:35:14
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C4:59:22
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C4:39:45
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C5:04:30
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C4:43:01
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:35:55
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C4:51:22
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:28:03
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C5:15:36
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C4:50:22
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:56:20
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C4:58:19

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos6 provas
  • Barein4 provas
  • Espanha3 provas
  • Omã2 provas
  • Turquia1 prova
  • África do Sul1 prova

6 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:56:2062º / 313 cat.310º / 1.666 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:15:3639º / 103 cat.202º / 662 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:35:5521º / 126 cat.148º / 773 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:41:0852º / 270 cat.332º / 1.670 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-444:58:1923º / 117 cat.94º / 675 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:51:2259º / 294 cat.334º / 1.884 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:43:0123º / 142 cat.154º / 878 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:39:4547º / 188 cat.195º / 1.084 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:59:2254º / 247 cat.319º / 1.602 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-395:04:3029º / 111 cat.152º / 676 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:28:03109º / 327 cat.702º / 2.550 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:50:2247º / 240 cat.283º / 1.358 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39DQ99.999º / 104 cat.99.999º / 608 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-394:35:1421º / 139 cat.128º / 657 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:18:0028º / 117 cat.165º / 693 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 363 cat.99.999º / 2.063 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:18:42134º / 466 cat.697º / 2.901 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:34:07246º / 467 cat.1.295º / 2.915 geral