IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M40-44
4:22:53−45:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:24 (33º). A maior diferença está em bike (−21:58) e natação (−14:35).
Provas15em 2 países
Melhor 70.35:01:35La Quinta 2025
Melhor IRONMAN11:08:23Santa Rosa 2019
Melhor maratona5:05:46Chicago 2024 · 7:15/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:20 · 2:17/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:31:59 · 35,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:37:50 · 4:38/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:26 · −4:52 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Silverman 14 | 6:17:32 | 54º de 137 na M30-34 |
| Vineman 15 | 5:17:56 | 62º de 214 na M30-34 |
| Santa Cruz 15 | 5:24:17 | 43º de 146 na M30-34 |
| Vineman 16 | 5:02:12 | 39º de 158 na M30-34 |
| St. George 17 | 5:58:55 | 74º de 190 na M30-34 |
| Campeche 18 | 5:31:49 | 28º de 94 na M35-39 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:10:01 | 39º de 189 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:08:24 | 33º de 194 na M40-44 |
| La Quinta 25 | 5:01:35 | 31º de 181 na M40-44 |
| Northern California 26 | 5:25:04 | 17º de 78 na M40-44 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Santa Rosa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:16 · 2:05/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:49:54 · 30,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:46:43 · 5:22/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:30 · −5:39 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 13 | 13:12:24 | 113º de 256 na M30-34 |
| Lake Tahoe 13 | 14:31:02 | 136º de 189 na M30-34 |
| Santa Rosa 19 | 11:08:23 | 41º de 173 na M35-39 |
| California 22 | 11:11:44 | 49º de 255 na M35-39 |
Clima no dia
Santa Rosa 2019 (07–22h): 18,9 a 28,2 °C · sensação de até 31,3 °C · umidade 74% · vento até 12 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20245:05:467:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:08:24, você seria 20º de 149 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Texas 2013 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2013 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Santa Rosa 2019 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 45% para top 22% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVineman 16 · 37:552:00/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:31:5935,5 km/h
- CorridaVineman 16 · 1:37:404:38/km
- TransiçõesCampeche 183:57
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 59:531:35/100mPR
- BikeSanta Rosa 19 · 5:49:5430,9 km/h
- CorridaCalifornia 22 · 3:44:585:20/kmPR
- TransiçõesSanta Rosa 1912:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 5:08:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:28 a 4:31:18 | 5 |
| 4:31:18 a 4:48:09 | 10 |
| 4:48:09 a 5:04:59 | 10 |
| 5:04:59 a 5:21:50 (você) | 22 |
| 5:21:50 a 5:38:40 | 11 |
| 5:38:40 a 5:55:31 | 22 |
| 5:55:31 a 6:12:21 | 25 |
| 6:12:21 a 6:29:11 | 21 |
| 6:29:11 a 6:46:02 | 24 |
| 6:46:02 a 7:02:52 | 16 |
| 7:02:52 a 7:19:43 | 9 |
| 7:19:43 a 7:36:33 | 9 |
| 7:36:33 a 7:53:24 | 6 |
| 7:53:24 a 8:10:14 | 4 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:10:01 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:08:24 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:01:35 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | 27 °C | 5:17:56 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2016 | 31 °C | 5:02:12 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | 33 °C | 5:58:55 |
| IRONMAN 70.3 Campeche 2018 | 35 °C | 5:31:49 |
| IRONMAN 70.3 Northern California 2026 | 36 °C | 5:25:04 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
México1 prova
2 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M40-44 | 5:25:04 | 17º / 78 cat. | 210º / 957 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M40-44 | 5:01:35 | 31º / 181 cat. | 294º / 2.205 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:08:24 | 33º / 194 cat. | 336º / 2.182 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 5:10:01 | 39º / 189 cat. | 470º / 2.144 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 11:11:44 | 49º / 255 cat. | 212º / 2.610 geral |
| mai 2019 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-39 | 11:08:23 | 41º / 173 cat. | 221º / 1.573 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M35-39 | 5:31:49 | 28º / 94 cat. | 150º / 620 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:58:55 | 74º / 190 cat. | 680º / 1.872 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-34 | 5:02:12 | 39º / 158 cat. | 221º / 1.809 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:24:17 | 43º / 146 cat. | 314º / 1.438 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-34 | 5:17:56 | 62º / 214 cat. | 353º / 2.164 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M30-34 | 6:17:32 | 54º / 137 cat. | 456º / 1.359 geral |
| set 2013 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M30-34 | 14:31:02 | 136º / 189 cat. | 946º / 1.720 geral |
| mai 2013 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | 13:12:24 | 113º / 256 cat. | 835º / 2.054 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 5:05:46 | — | 40.893º / 52.000 geral |