IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M30-34
4:10:51−25:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:15 (15º). A maior diferença está em natação (−12:19) e bike (−7:49).
Provas16em 13 países
Melhor 70.34:31:31Turkey 2021
Melhor IRONMAN10:02:21Florida 2013
Melhor maratona2:59:23Berlim 2015 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 367 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:51 · 1:50/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:19:42 · 38,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:29:16 · 4:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:42 · −1:51 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 13 | 5:05:52 | 49º de 188 na M25-29 |
| Austria St. Polten 14 | 5:07:14 | 45º de 114 na M25-29 |
| Luxembourg 15 | 5:02:54 | 64º de 125 na M25-29 |
| Monterrey 16 | 4:48:31 | 17º de 124 na M30-34 |
| Budapest 16 | 4:57:08 | 63º de 212 na M30-34 |
| Mallorca 17 | 5:00:37 | 48º de 321 na M30-34 |
| Ruegen 17 | 4:42:44 | 21º de 135 na M30-34 |
| Astana 19 | 4:36:15 | 15º de 228 na M30-34 |
| Turkey 21 | 4:31:31 | 45º de 368 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Florida 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:46 · 1:55/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike5:15:58 · 34,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:24:18 · 4:50/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:19 · −7:15 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 12 | 11:18:40 | 66º de 138 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 13 | 10:43:14 | 37º de 130 na M25-29 |
| Florida 13 | 10:02:21 | 9º de 98 na M25-29 |
| Copenhagen 14 | 11:38:38 | 137º de 196 na M25-29 |
| Vichy 15 | 11:48:44 | 32º de 70 na M25-29 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20152:59:234:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:36:15, você seria 11º de 232 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Austria 2012 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2013 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Florida 2013 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2014 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Vichy 2015 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 48% para top 13% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 17 · 31:521:41/100m
- BikeTurkey 21 · 2:19:4238,7 km/hPR
- CorridaMallorca 13 · 1:28:554:13/km
- TransiçõesAstana 194:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 1:09:191:49/100m
- BikeFlorida 13 · 5:15:5834,2 km/h
- CorridaFlorida 13 · 3:24:184:50/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 136:46
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2019
você 4:36:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:45 a 4:23:40 | 9 |
| 4:23:40 a 4:42:35 (você) | 10 |
| 4:42:35 a 5:01:30 | 16 |
| 5:01:30 a 5:20:25 | 23 |
| 5:20:25 a 5:39:20 | 47 |
| 5:39:20 a 5:58:15 | 41 |
| 5:58:15 a 6:17:10 | 23 |
| 6:17:10 a 6:36:05 | 16 |
| 6:36:05 a 6:55:00 | 14 |
| 6:55:00 a 7:13:55 | 13 |
| 7:13:55 a 7:32:50 | 7 |
| 7:32:50 a 7:51:45 | 5 |
| 7:51:45 a 8:10:40 | 1 |
| 8:10:40 a 8:29:35 | 3 |
228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2016 | 14 °C | 4:48:31 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2013 | 20 °C | 5:05:52 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:31:31 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:00:37 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | 28 °C | 4:57:08 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Hungria1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Luxemburgo1 prova
México1 prova
Suécia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
13 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 124 cat. | 99.999º / 1.006 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 2.182 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:31:31 | 45º / 368 cat. | 150º / 1.507 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 4:36:15 | 15º / 228 cat. | 56º / 951 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 1.792 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 186 cat. | 99.999º / 2.345 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-34 | 4:42:44 | 21º / 135 cat. | 168º / 1.122 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 102 cat. | 99.999º / 943 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:00:37 | 48º / 321 cat. | 259º / 2.550 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M30-34 | 4:57:08 | 63º / 212 cat. | 337º / 1.420 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M30-34 | 4:48:31 | 17º / 124 cat. | 115º / 1.135 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | 11:48:44 | 32º / 70 cat. | 455º / 1.172 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 5:02:54 | 64º / 125 cat. | 513º / 1.411 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 11:38:38 | 137º / 196 cat. | 1.418º / 2.367 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 5:07:14 | 45º / 114 cat. | 429º / 1.394 geral |
| nov 2013 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 10:02:21 | 9º / 98 cat. | 204º / 2.699 geral |
| ago 2013 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-29 | 10:43:14 | 37º / 130 cat. | 327º / 1.606 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:05:52 | 49º / 188 cat. | 572º / 2.556 geral |
| jul 2012 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M25-29 | 11:18:40 | 66º / 138 cat. | 549º / 2.011 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:59:23 | — | 1.752º / 36.764 geral |