IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da PRO
3:44:28−3:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:47:28 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:05) e bike (−1:47).
Provas9em 8 países
Melhor 70.33:46:41Tallinn 2025
Melhor IRONMAN8:09:55Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:12 · 1:13/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:02:12 · 44,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:18:20 · 3:43/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições2:56 · −22s vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 24 | 3:53:06 | 39º de 102 na PRO |
| Shanghai Chongming 25 | 3:47:28 | 4º de 16 na PRO |
| Tallinn 25 | 3:46:41 | 6º de 16 na PRO |
| Alghero 26 | 4:02:29 | 11º de 12 na PRO |
| Elsinore 26 | 3:52:43 | 30º de 65 na PRO |
| Swansea 26 | 4:20:13 | 23º de 42 na PRO |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–15h): 9,7 a 14,5 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:21 · 1:13/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:13:29 · 42,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:04:39 · 4:23/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições5:26 · −14s vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 39% para top 55% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 21:521:09/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:01:5944,3 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:17:563:42/km
- TransiçõesTallinn 252:56
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 3:47:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:38:03 a 3:43:32 | 1 |
| 3:43:32 a 3:49:01 (você) | 3 |
| 3:49:01 a 3:54:30 | 2 |
| 3:54:30 a 3:59:59 | 3 |
| 3:59:59 a 4:05:28 | 2 |
| 4:05:28 a 4:10:57 | 1 |
| 4:10:57 a 4:16:26 | 1 |
| 4:16:26 a 4:21:55 | 0 |
| 4:21:55 a 4:27:24 | 1 |
| 4:27:24 a 4:32:53 | 1 |
| 4:32:53 a 4:38:22 | 0 |
| 4:38:22 a 4:43:51 | 0 |
| 4:43:51 a 4:49:20 | 0 |
| 4:49:20 a 4:54:49 | 1 |
16 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 3:46:41 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 3:52:43 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 3:53:06 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 3:47:28 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 4:02:29 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · PRO | 4:20:13 | 23º / 42 cat. | 27º / 1.746 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO | 3:52:43 | 30º / 65 cat. | 30º / 2.061 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · PRO | 4:02:29 | 11º / 12 cat. | 16º / 2.252 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 781 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO | 8:09:55 | 13º / 41 cat. | 13º / 1.135 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 3:46:41 | 6º / 16 cat. | 6º / 1.150 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 47 cat. | 99.999º / 1.455 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · PRO | 3:47:28 | 4º / 16 cat. | 4º / 1.058 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · PRO | 3:53:06 | 39º / 102 cat. | 39º / 2.328 geral |