IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M25-29
4:06:57−14:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:21:51 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:47) e transições (−46s).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:21:51Knokke-Heist 2023
Melhor IRONMAN8:54:32Vitoria-Gasteiz 2021
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:17 · 1:20/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:18:03 · 39,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:28:26 · 4:11/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições10:05 · −3:52 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike4:57:48 · 36,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:51:21 · 5:29/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 10:59:28 | 19º de 128 na M25-29 |
| Vitoria-Gasteiz 21 | 8:54:32 | 9º de 37 na M25-29 |
| Austria 22 | 10:21:42 | 12º de 81 na M25-29 |
| Frankfurt 23 | 9:52:09 | 21º de 141 na M25-29 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 15% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 23 · 1:00:491:36/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 21 · 4:57:4836,3 km/h
- CorridaFrankfurt 23 · 3:37:265:09/kmPR
- TransiçõesAustria 228:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:21:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:53 a 4:15:23 | 4 |
| 4:15:23 a 4:30:52 (você) | 17 |
| 4:30:52 a 4:46:22 | 27 |
| 4:46:22 a 5:01:51 | 48 |
| 5:01:51 a 5:17:21 | 40 |
| 5:17:21 a 5:32:50 | 32 |
| 5:32:50 a 5:48:20 | 34 |
| 5:48:20 a 6:03:50 | 12 |
| 6:03:50 a 6:19:19 | 13 |
| 6:19:19 a 6:34:49 | 3 |
| 6:34:49 a 6:50:18 | 5 |
| 6:50:18 a 7:05:48 | 1 |
| 7:05:48 a 7:21:17 | 1 |
| 7:21:17 a 7:36:47 | 2 |
239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:52:09 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021 | 28 °C | 8:54:32 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 10:21:42 |
| IRONMAN Vichy 2019 | 33 °C | 10:59:28 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:21:51 | 11º / 239 cat. | 89º / 2.003 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:52:09 | 21º / 141 cat. | 145º / 2.066 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M25-29 | 10:21:42 | 12º / 81 cat. | 159º / 2.169 geral |
| set 2021 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 8:54:32 | 9º / 37 cat. | 77º / 569 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M25-29 | 10:59:28 | 19º / 128 cat. | 186º / 1.240 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 34 cat. | 99.999º / 1.587 geral |