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Olivier Roguez

França · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 115 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023

Provas16em 6 países
Melhor 70.34:26:10Vichy 2022

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:42:47 · 33,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida1:38:57 · 4:41/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Davao Philippines 195:35:3118º de 149 na M45-49
World Championship 195:55:11442º de 507 na M45-49
Cascais Portugal 195:28:2189º de 273 na M45-49
Cascais Portugal 215:13:3728º de 318 na M45-49
Marbella 225:37:1653º de 167 na M45-49
Westfriesland 225:03:3532º de 154 na M45-49
Vichy 224:26:1042º de 178 na M45-49
Cascais Portugal 225:10:4633º de 235 na M45-49
Marbella 235:29:5631º de 127 na M50-54
Westfriesland 234:49:495º de 115 na M50-54
Cascais Portugal 235:00:5518º de 183 na M50-54
Westfriesland 244:52:0011º de 126 na M50-54
Knokke-Heist 245:00:1721º de 124 na M50-54
Cascais Portugal 255:09:1922º de 168 na M50-54
World Championship 255:28:38185º de 342 na M50-54
Portugal-Cascais 265:26:4020º de 159 na M50-54

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M50-54

4:35:25−14:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:49 (5º). A maior diferença está em bike (−11:00) e natação (−4:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026IRONMAN 70.3top 13%

No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 22 · 31:091:38/100m
  • BikeWestfriesland 24 · 2:27:3636,6 km/h
  • CorridaKnokke-Heist 24 · 1:38:164:39/km
  • TransiçõesWestfriesland 236:48

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023

você 4:49:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:09 a 4:36:413
4:36:41 a 4:51:13 (você)4
4:51:13 a 5:05:4510
5:05:45 a 5:20:1719
5:20:17 a 5:34:4918
5:34:49 a 5:49:2110
5:49:21 a 6:03:539
6:03:53 a 6:18:2514
6:18:25 a 6:32:579
6:32:57 a 6:47:295
6:47:29 a 7:02:019
7:02:01 a 7:16:331
7:16:33 a 7:31:052
7:31:05 a 7:45:372

115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 21%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:10:46
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C5:00:55
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:13:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:28:38
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C5:00:17
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 202620 °C5:26:40
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201921 °C5:28:21
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202423 °C4:52:00
IRONMAN 70.3 Vichy 202223 °C4:26:10
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:09:19
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:55:11
IRONMAN 70.3 Marbella 202226 °C5:37:16
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C5:29:56
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202329 °C4:49:49
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:35:31

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Portugal6 provas
  • Espanha3 provas
  • Países Baixos3 provas
  • França2 provas
  • Bélgica1 prova
  • Filipinas1 prova

6 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M50-545:26:4020º / 159 cat.397º / 2.047 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:28:38185º / 342 cat.2.170º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:09:1922º / 168 cat.314º / 2.353 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-545:00:1721º / 124 cat.380º / 2.131 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-544:52:0011º / 126 cat.187º / 1.628 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:00:5518º / 183 cat.272º / 1.978 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-544:49:495º / 115 cat.168º / 1.224 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-545:29:5631º / 127 cat.279º / 1.071 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:10:4633º / 235 cat.414º / 1.974 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-494:26:1042º / 178 cat.482º / 2.011 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-495:03:3532º / 154 cat.234º / 1.207 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-495:37:1653º / 167 cat.352º / 1.142 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:13:3728º / 318 cat.252º / 2.327 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:28:2189º / 273 cat.670º / 2.094 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:55:11442º / 507 cat.2.782º / 3.257 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-495:35:3118º / 149 cat.167º / 1.186 geral