IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · Para o pódio da M50-54
4:40:02−19s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:21 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:18) e natação (−1:23).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:40:21Les Sables d'Olonne 2020
Melhor IRONMAN10:47:50Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:07 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:28:44 · 36,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:31:48 · 4:21/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:44 · −2:16 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:56:01 | 36º de 235 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:40:21 | 4º de 98 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:49:32 | 18º de 224 na M50-54 |
| World Championship 22 | 5:08:41 | 163º de 426 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:35:39 | 211º de 272 na M55-59 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:53 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:53:26 · 30,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:35:24 · 5:06/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:08 · −5:58 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 16 | 12:47:05 | 110º de 264 na M45-49 |
| France 17 | 11:53:05 | 51º de 265 na M45-49 |
| Haugesund Norway 18 | 11:20:03 | 8º de 56 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:47:50 | 25º de 344 na M50-54 |
| World Championship 21 | 12:36:47 | 96º de 303 na M50-54 |
| Tallinn 22 | 10:50:12 | 14º de 68 na M50-54 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:40:21, você seria 2º de 53 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2016 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 42% para top 78% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 31:001:38/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:28:4436,3 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 20 · 1:31:484:21/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 206:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 17 · 1:06:341:45/100m
- BikeTallinn 22 · 5:27:4832,9 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:35:245:06/km
- TransiçõesTallinn 229:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020
você 4:40:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:50 a 4:41:13 (você) | 4 |
| 4:41:13 a 4:53:36 | 7 |
| 4:53:36 a 5:05:59 | 11 |
| 5:05:59 a 5:18:21 | 13 |
| 5:18:21 a 5:30:44 | 11 |
| 5:30:44 a 5:43:07 | 14 |
| 5:43:07 a 5:55:30 | 10 |
| 5:55:30 a 6:07:53 | 6 |
| 6:07:53 a 6:20:16 | 8 |
| 6:20:16 a 6:32:39 | 3 |
| 6:32:39 a 6:45:01 | 4 |
| 6:45:01 a 6:57:24 | 3 |
| 6:57:24 a 7:09:47 | 2 |
| 7:09:47 a 7:22:10 | 2 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:56:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:08:41 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:35:39 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:40:21 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:49:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 12:36:47 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:47:50 |
| IRONMAN Haugesund Norway 2018 | 21 °C | 11:20:03 |
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 10:50:12 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 11:53:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Estados Unidos2 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Noruega1 prova
Portugal1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:35:39 | 211º / 272 cat. | 2.836º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 163 cat. | 99.999º / 2.713 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:08:41 | 163º / 426 cat. | 1.960º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 10:50:12 | 14º / 68 cat. | 180º / 650 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:49:32 | 18º / 224 cat. | 286º / 2.245 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:36:47 | 96º / 303 cat. | 864º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 10:47:50 | 25º / 344 cat. | 285º / 2.831 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:40:21 | 4º / 98 cat. | 128º / 1.175 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:56:01 | 36º / 235 cat. | 394º / 2.337 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M50-54 | 11:20:03 | 8º / 56 cat. | 127º / 525 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 11:53:05 | 51º / 265 cat. | 410º / 1.649 geral |
| mai 2016 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:47:05 | 110º / 264 cat. | 784º / 1.642 geral |