IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · Para o pódio da M45-49
4:27:54−12:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:04 (13º). A maior diferença está em corrida (−10:01) e bike (−6:47).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:40:04Les Sables d'Olonne 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 345 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:59 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:29:57 · 36,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:35:50 · 4:33/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:18 · −3:44 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 4:45:11 | 12º de 261 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:40:04 | 13º de 345 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:08:59 | 147º de 507 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 5% para top 29% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 27:461:28/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:29:5736,0 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:35:244:31/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 194:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019
você 4:40:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:51 a 4:29:31 | 4 |
| 4:29:31 a 4:44:10 (você) | 17 |
| 4:44:10 a 4:58:50 | 39 |
| 4:58:50 a 5:13:30 | 51 |
| 5:13:30 a 5:28:09 | 66 |
| 5:28:09 a 5:42:49 | 49 |
| 5:42:49 a 5:57:29 | 42 |
| 5:57:29 a 6:12:08 | 28 |
| 6:12:08 a 6:26:48 | 25 |
| 6:26:48 a 6:41:27 | 11 |
| 6:41:27 a 6:56:07 | 6 |
| 6:56:07 a 7:10:47 | 2 |
| 7:10:47 a 7:25:26 | 1 |
| 7:25:26 a 7:40:06 | 4 |
345 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:40:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:45:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:08:59 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:08:59 | 147º / 507 cat. | 1.417º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:40:04 | 13º / 345 cat. | 147º / 2.337 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:45:11 | 12º / 261 cat. | 173º / 1.999 geral |