IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da M45-49
4:32:26−9:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:25 (8º). A maior diferença está em corrida (−3:29) e transições (−2:21).
Provas17em 8 países
Melhor 70.34:35:38Belgrade 2025
Melhor IRONMAN9:39:38Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Belgrade 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:16 · 1:42/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:22:00 · 38,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:08 · −51s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 4:56:18 | 16º de 238 na M40-44 |
| Marbella 23 | 5:02:01 | 21º de 148 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 4:49:04 | 23º de 238 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:37:59 | 37º de 326 na M45-49 |
| Luxembourg 24 | 4:42:25 | 8º de 211 na M45-49 |
| Marbella 24 | 5:21:29 | 27º de 165 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 25 | 4:42:33 | 10º de 138 na M45-49 |
| Belgrade 25 | 4:35:38 | 8º de 52 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:22:15 | 117º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Belgrade 2025 (07–15h): 17,4 a 28,4 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 54% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:11 · 2:03/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike4:47:48 · 37,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:24:30 · 4:51/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:10 · −6:09 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 22 | 9:59:33 | 23º de 127 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 10:01:30 | 68º de 323 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:30:42 | 135º de 320 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 23 | 11:10:45 | 71º de 190 na M40-44 |
| Frankfurt 25 | 9:51:19 | 13º de 260 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:11:18 | 17º de 157 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 9:46:27 | 18º de 257 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 9:39:38 | 18º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:42:25, você seria 2º de 165 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 7% para top 27% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBelgrade 25 · 32:161:42/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:18:4638,9 km/h
- CorridaAix-en-Provence 25 · 1:27:584:10/km
- TransiçõesLuxembourg 226:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTours Metropole - Loire Valley 26 · 1:08:321:48/100m
- BikeTallinn 26 · 4:47:4837,5 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:19:064:43/km
- TransiçõesTallinn 269:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 4:42:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:29 a 4:42:01 | 7 |
| 4:42:01 a 4:57:33 (você) | 14 |
| 4:57:33 a 5:13:05 | 28 |
| 5:13:05 a 5:28:36 | 39 |
| 5:28:36 a 5:44:08 | 31 |
| 5:44:08 a 5:59:40 | 22 |
| 5:59:40 a 6:15:12 | 15 |
| 6:15:12 a 6:30:44 | 16 |
| 6:30:44 a 6:46:16 | 17 |
| 6:46:16 a 7:01:48 | 12 |
| 7:01:48 a 7:17:19 | 4 |
| 7:17:19 a 7:32:51 | 2 |
| 7:32:51 a 7:48:23 | 2 |
| 7:48:23 a 8:03:55 | 2 |
211 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:37:59 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 4:42:33 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:02:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:22:15 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 4:35:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 11:10:45 |
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 9:39:38 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:01:30 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:11:18 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 9:59:33 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:30:42 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 9:46:27 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 9:51:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
Luxemburgo3 provas
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Portugal2 provas
Estônia1 prova
Itália1 prova
Sérvia1 prova
8 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:22:15 | 117º / 439 cat. | 1.158º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 9:39:38 | 18º / 152 cat. | 131º / 1.559 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M45-49 | 9:46:27 | 18º / 257 cat. | 202º / 2.568 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:11:18 | 17º / 157 cat. | 155º / 1.397 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M45-49 | 4:35:38 | 8º / 52 cat. | 51º / 552 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:51:19 | 13º / 260 cat. | 184º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 4:42:33 | 10º / 138 cat. | 193º / 2.215 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:21:29 | 27º / 165 cat. | 231º / 1.492 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:42:25 | 8º / 211 cat. | 126º / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:37:59 | 37º / 326 cat. | 309º / 2.420 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:10:45 | 71º / 190 cat. | 417º / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:30:42 | 135º / 320 cat. | 707º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:49:04 | 23º / 238 cat. | 170º / 2.031 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:01:30 | 68º / 323 cat. | 389º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:02:01 | 21º / 148 cat. | 133º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 9:59:33 | 23º / 127 cat. | 174º / 897 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:56:18 | 16º / 238 cat. | 121º / 1.870 geral |