IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Para o pódio da M45-49
4:35:15−16:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:39 (14º). A maior diferença está em corrida (−8:07) e bike (−5:57).
Provas17em 5 países
Melhor 70.34:51:39Pays D'Aix 2023
Melhor IRONMAN10:11:26Vichy 2022
Melhor maratona2:54:56Londres 2023 · 4:09/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:53 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:38:27 · 34,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:29:50 · 4:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:29 · −3:00 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 17 | 5:56:08 | 149º de 239 na M35-39 |
| Vichy 17 | 5:18:44 | 124º de 252 na M35-39 |
| Pays D'Aix 18 | 6:48:03 | 156º de 197 na M40-44 |
| Pays D'Aix 19 | 5:35:50 | 78º de 207 na M40-44 |
| Pays D'Aix 22 | 5:07:48 | 53º de 202 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 4:51:39 | 14º de 154 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 26 | 5:04:26 | 20º de 124 na M45-49 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2023 (07–15h): 13,2 a 19,7 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 85% · vento até 9 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:12:12 · 29,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:53:42 · 5:32/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 18 | 12:09:44 | 227º de 434 na M40-44 |
| Vichy 22 | 10:11:26 | 26º de 127 na M40-44 |
| Frankfurt 23 | 11:25:16 | 98º de 282 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:10:04 | 132º de 298 na M45-49 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20193:19:584:44/km
- Londres 20232:54:564:09/km2ª metade 42s mais lenta (1:27:07 + 1:27:49)
- Berlim 20233:29:054:57/km
- Nova York 20173:23:494:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:51:39, você seria 12º de 188 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 35% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 9% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 63% para top 17% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAix-en-Provence 26 · 30:081:35/100mPR
- BikePays D'Aix 23 · 2:38:2734,1 km/h
- CorridaPays D'Aix 23 · 1:29:504:15/km
- TransiçõesVichy 178:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 1:06:501:46/100mPR
- BikeFrankfurt 23 · 5:41:5331,6 km/h
- CorridaVichy 22 · 3:53:425:32/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2511:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2023
você 2:54:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:18:41 a 2:47:58 | 240 |
| 2:47:58 a 3:17:15 (você) | 766 |
| 3:17:15 a 3:46:32 | 849 |
| 3:46:32 a 4:15:49 | 952 |
| 4:15:49 a 4:45:06 | 730 |
| 4:45:06 a 5:14:23 | 494 |
| 5:14:23 a 5:43:40 | 297 |
| 5:43:40 a 6:12:57 | 158 |
| 6:12:57 a 6:42:14 | 70 |
| 6:42:14 a 7:11:31 | 30 |
| 7:11:31 a 7:40:48 | 12 |
| 7:40:48 a 8:10:05 | 14 |
| 8:10:05 a 8:39:22 | 1 |
| 8:39:22 a 9:08:39 | 4 |
4.617 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:58:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 6:48:03 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:51:39 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 5:04:26 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:56:08 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:07:48 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:18:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:10:04 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 11:25:16 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 10:11:26 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 12:09:44 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França11 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 5:04:26 | 20º / 124 cat. | 358º / 2.216 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:10:04 | 132º / 298 cat. | 1.021º / 2.434 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 194 cat. | 99.999º / 1.888 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:25:16 | 98º / 282 cat. | 806º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 4:51:39 | 14º / 154 cat. | 215º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 10:11:26 | 26º / 127 cat. | 201º / 897 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:07:48 | 53º / 202 cat. | 406º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 934 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 171 cat. | 99.999º / 1.698 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:35:50 | 78º / 207 cat. | 669º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 316 cat. | 99.999º / 2.082 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 12:09:44 | 227º / 434 cat. | 1.126º / 2.387 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 6:48:03 | 156º / 197 cat. | 1.148º / 1.477 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:23:49 | — | 3.632º / 50.641 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:18:44 | 124º / 252 cat. | 708º / 1.843 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:56:08 | 149º / 239 cat. | 1.070º / 1.726 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:29:05 | 1.129º / 4.032 cat. | 9.362º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:54:56 | 408º / 4.617 cat. | 2.035º / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:19:58 | — | 4.921º / 45.867 geral |