IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Para o pódio da F30-34
4:50:45−12:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:25 (8ª). A maior diferença está em bike (−9:49) e natação (−6:04).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:03:25Oregon 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:45 · 1:18/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:45:07 · 32,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:44:36 · 4:57/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:57 · −4:25 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 23 | 6:30:51 | 27ª de 49 na F25-29 |
| Washington 23 | 5:52:03 | 13ª de 46 na F25-29 |
| Morro Bay 24 | 6:44:16 | 23ª de 39 na F25-29 |
| Maine 25 | 5:29:54 | 16ª de 85 na F30-34 |
| Victoria 26 | 5:38:20 | 15ª de 82 na F30-34 |
| Oregon 26 | 5:03:25 | 8ª de 135 na F30-34 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:03:25, você seria 6ª de 126 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 56% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 24:451:18/100mPR
- BikeOregon 26 · 2:45:0732,7 km/hPR
- CorridaOregon 26 · 1:44:364:57/kmPR
- TransiçõesVictoria 266:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2026
você 5:03:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:42 a 4:58:20 | 3 |
| 4:58:20 a 5:13:57 (você) | 11 |
| 5:13:57 a 5:29:35 | 10 |
| 5:29:35 a 5:45:13 | 11 |
| 5:45:13 a 6:00:51 | 16 |
| 6:00:51 a 6:16:28 | 12 |
| 6:16:28 a 6:32:06 | 18 |
| 6:32:06 a 6:47:44 | 12 |
| 6:47:44 a 7:03:21 | 5 |
| 7:03:21 a 7:18:59 | 11 |
| 7:18:59 a 7:34:37 | 12 |
| 7:34:37 a 7:50:15 | 2 |
| 7:50:15 a 8:05:52 | 9 |
| 8:05:52 a 8:21:30 | 3 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 6:44:16 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 6:30:51 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:38:20 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:52:03 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 5:29:54 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 5:03:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Canadá1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F30-34 | 5:03:25 | 8ª / 135 cat. | 291ª / 2.337 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-34 | 5:38:20 | 15ª / 82 cat. | 306ª / 1.273 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34 | 5:29:54 | 16ª / 85 cat. | 493ª / 1.818 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F25-29 | 6:44:16 | 23ª / 39 cat. | 743ª / 1.063 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F25-29 | 5:52:03 | 13ª / 46 cat. | 404ª / 1.199 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F25-29 | 6:30:51 | 27ª / 49 cat. | 1.292ª / 2.219 geral |