IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M30-34
8:57:50−2:54:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:52:03 (89º). A maior diferença está em bike (−1:31:56) e corrida (−48:28).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:19:49World Championship 2023
Melhor IRONMAN11:50:24Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 495 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:32 · 1:52/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:41:08 · 33,5 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida1:50:46 · 5:15/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições12:24 · +2:58 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sandnes 22 | 5:21:36 | 23º de 50 na M30-34 |
| Sandnes 23 | 5:20:53 | 19º de 48 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:19:49 | 434º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 160 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:02 · 1:54/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike6:16:36 · 28,7 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida4:01:56 · 5:44/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições19:50 · +2:28 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 21 | 11:52:03 | 89º de 342 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:50:24 | 92º de 160 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
De top 27% para top 88% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 35:321:52/100mPR
- BikeSandnes 23 · 2:38:5334,0 km/h
- CorridaSandnes 22 · 1:45:565:01/km
- TransiçõesSandnes 236:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:12:021:54/100mPR
- BikePortugal-Cascais 22 · 6:16:3628,7 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 3:48:375:25/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2117:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 11:52:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:28 a 9:25:50 | 10 |
| 9:25:50 a 9:55:12 | 20 |
| 9:55:12 a 10:24:34 | 28 |
| 10:24:34 a 10:53:56 | 36 |
| 10:53:56 a 11:23:18 | 36 |
| 11:23:18 a 11:52:40 (você) | 48 |
| 11:52:40 a 12:22:03 | 42 |
| 12:22:03 a 12:51:25 | 22 |
| 12:51:25 a 13:20:47 | 20 |
| 13:20:47 a 13:50:09 | 20 |
| 13:50:09 a 14:19:31 | 28 |
| 14:19:31 a 14:48:53 | 12 |
| 14:48:53 a 15:18:15 | 10 |
| 15:18:15 a 15:47:37 | 10 |
342 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:50:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:21:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:19:49 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:20:53 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega2 provas
Portugal2 provas
Finlândia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:19:49 | 434º / 496 cat. | 2.592º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M35-39 | 5:20:53 | 19º / 48 cat. | 126º / 328 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:50:24 | 92º / 160 cat. | 539º / 1.191 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M30-34 | 5:21:36 | 23º / 50 cat. | 168º / 370 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:52:03 | 89º / 342 cat. | 609º / 2.831 geral |