IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M40-44
4:09:36−29:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:02 (19º). A maior diferença está em corrida (−13:32) e bike (−10:25).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:39:02Duisburg 2025
Melhor IRONMAN10:59:41Switzerland Thun 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:32 · 1:43/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:23:03 · 37,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:34:16 · 4:28/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições9:12 · −4:29 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 18 | 5:56:13 | 219º de 290 na M35-39 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:16:27 | 116º de 248 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 21 | 4:45:52 | 29º de 164 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 4:57:10 | 50º de 280 na M40-44 |
| Switzerland 22 | 5:12:53 | 57º de 220 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 4:59:19 | 18º de 145 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 4:39:02 | 19º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:06 · 1:44/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:45:12 · 31,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:57:37 · 5:38/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições10:45 · −2:23 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2022 (07–22h): 15,2 a 24,4 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:39:02, você seria 12º de 151 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 76% para top 10% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 22 · 31:491:40/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:23:0337,7 km/hPR
- CorridaKraichgau 22 · 1:30:464:18/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 197:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:39:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:24 a 4:22:40 | 5 |
| 4:22:40 a 4:38:56 | 13 |
| 4:38:56 a 4:55:12 (você) | 26 |
| 4:55:12 a 5:11:27 | 23 |
| 5:11:27 a 5:27:43 | 32 |
| 5:27:43 a 5:43:59 | 26 |
| 5:43:59 a 6:00:15 | 19 |
| 6:00:15 a 6:16:31 | 22 |
| 6:16:31 a 6:32:47 | 12 |
| 6:32:47 a 6:49:03 | 5 |
| 6:49:03 a 7:05:18 | 9 |
| 7:05:18 a 7:21:34 | 3 |
| 7:21:34 a 7:37:50 | 1 |
| 7:37:50 a 7:54:06 | 1 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 4:59:19 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 4:45:52 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:39:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça3 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:39:02 | 19º / 197 cat. | 119º / 2.029 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 4:59:19 | 18º / 145 cat. | 146º / 1.350 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 10:59:41 | 49º / 176 cat. | 287º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 5:12:53 | 57º / 220 cat. | 364º / 1.576 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:57:10 | 50º / 280 cat. | 321º / 1.892 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:45:52 | 29º / 164 cat. | 138º / 1.029 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M35-39 | 5:16:27 | 116º / 248 cat. | 714º / 1.893 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:56:13 | 219º / 290 cat. | 1.326º / 1.953 geral |