IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M45-49
4:18:38−18:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:01 (22º). A maior diferença está em corrida (−7:44) e natação (−7:36).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:37:01Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:23:23Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:21 · 1:52/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:20:00 · 38,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:26 · −2:22 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 22 | 4:55:58 | 46º de 280 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:37:01 | 22º de 162 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:08 · 2:11/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:03:35 · 35,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:43:28 · 5:18/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições13:12 · −1:07 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:37:01, você seria 16º de 180 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 23% |
De top 17% para top 23% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 35:211:52/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:20:0038,6 km/hPR
- CorridaDuisburg 23 · 1:33:144:25/kmPR
- TransiçõesKraichgau 227:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:37:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:15 a 4:30:38 | 13 |
| 4:30:38 a 4:47:00 (você) | 25 |
| 4:47:00 a 5:03:23 | 27 |
| 5:03:23 a 5:19:45 | 28 |
| 5:19:45 a 5:36:08 | 24 |
| 5:36:08 a 5:52:30 | 17 |
| 5:52:30 a 6:08:53 | 12 |
| 6:08:53 a 6:25:16 | 2 |
| 6:25:16 a 6:41:38 | 4 |
| 6:41:38 a 6:58:01 | 5 |
| 6:58:01 a 7:14:23 | 1 |
| 7:14:23 a 7:30:46 | 2 |
| 7:30:46 a 7:47:08 | 1 |
| 7:47:08 a 8:03:31 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:23:23 | 61º / 266 cat. | 608º / 2.206 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:37:01 | 22º / 162 cat. | 233º / 1.903 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:55:58 | 46º / 280 cat. | 304º / 1.892 geral |