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Oliver Nokes

Reino Unido · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

241º de 12.027 na M18-39 · Maratona de Londres 2015

Provas11em 3 países
Melhor 70.35:55:28Staffordshire 2022
Melhor IRONMAN13:53:09UK 2022
Melhor maratona2:41:32Londres 2015 · 3:50/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Staffordshire 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:37 · 2:43/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike3:10:51 · 28,3 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida1:44:10 · 4:56/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições8:50 · −3:36 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 165:56:03162º de 186 na M30-34
Busselton 176:05:04140º de 155 na M30-34
Staffordshire 225:55:2874º de 200 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em UK 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:36:30 · 2:32/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike8:01:09 · 22,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida4:00:57 · 5:43/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições14:32 · −3:12 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 2213:53:0981º de 179 na M35-39
Wales 2514:32:40159º de 214 na M40-44

Clima no dia

UK 2022 (07–22h): 11,6 a 15,2 °C · sensação de até 12,9 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,8 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2014
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2015
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20132:55:594:10/km2ª metade 8:51 mais lenta (1:23:34 + 1:32:25)
  • Londres 20143:15:074:37/km2ª metade 23:01 mais lenta (1:26:03 + 1:49:04)
  • Berlim 20142:46:503:57/km
  • Londres 20152:41:323:50/km2ª metade 2:00 mais lenta (1:19:46 + 1:21:46)
  • Londres 20183:23:044:49/km2ª metade 16:24 mais lenta (1:33:20 + 1:49:44)
  • Londres 20253:27:324:55/km2ª metade 20:44 mais lenta (1:33:24 + 1:54:08)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · natação até a mediana (−7:41)

Hoje 74º, passaria a 57º+17 posições

5:55:28 → 5:47:47 na M35-39 (200 atletas).

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · Para o pódio da M35-39

4:37:19−1:18:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:28 (74º). A maior diferença está em bike (−39:48) e natação (−19:56).

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 37%, na faixa seguinte top 36%

Com o mesmo 5:55:28, você seria 72º de 204 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2013Maratonatop 5%
Maratona de Londres 2014Maratonatop 12%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 3%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN UK 2022IRONMANtop 46%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 24%
IRONMAN Wales 2025IRONMANtop 75%

De top 5% para top 75% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 16 · 43:472:18/100m
  • BikeBusselton 17 · 2:59:1330,1 km/h
  • CorridaStaffordshire 22 · 1:44:104:56/kmPR
  • TransiçõesStaffordshire 228:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoUK 22 · 1:36:302:32/100m
  • BikeUK 22 · 8:01:0922,4 km/h
  • CorridaUK 22 · 4:00:575:43/km
  • TransiçõesUK 2214:32

Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2015

você 2:41:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:15:51 a 2:44:35 (você)313
2:44:35 a 3:13:201.232
3:13:20 a 3:42:041.951
3:42:04 a 4:10:492.926
4:10:49 a 4:39:332.370
4:39:33 a 5:08:181.608
5:08:18 a 5:37:02848
5:37:02 a 6:05:46449
6:05:46 a 6:34:31187
6:34:31 a 7:03:1590
7:03:15 a 7:32:0040
7:32:00 a 8:00:449
8:00:44 a 8:29:292
8:29:29 a 8:58:132

12.027 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:06:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 83%Biketop 53%Corridatop 17%

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 83%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Reino Unido8 provas
  • Austrália2 provas
  • Alemanha1 prova

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN WalesIRONMAN · M40-4414:32:40159º / 214 cat.1.135º / 1.655 geral
jul 2022IRONMAN UKIRONMAN · M35-3913:53:0981º / 179 cat.532º / 1.240 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-395:55:2874º / 200 cat.525º / 1.647 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-346:05:04140º / 155 cat.1.256º / 1.430 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-345:56:03162º / 186 cat.1.581º / 1.699 geral
2025Maratona de LondresMass · M40-443:27:321.131º / 4.713 cat.8.060º / 56.744 geral
2018Maratona de LondresMass · M18-393:23:04—3.350º / 40.096 geral
2015Maratona de LondresMass · M18-392:41:32241º / 12.027 cat.337º / 37.596 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M30-342:46:50—365º / 28.926 geral
2014Maratona de LondresMass · M18-393:15:071.366º / 12.010 cat.2.946º / 35.881 geral
2013Maratona de LondresMass · M18-392:55:59543º / 12.080 cat.916º / 34.279 geral