Olena Zhushman · RankMyRace

Provas7em 6 países

Melhor 70.34:37:59Turkey 2020

Melhor IRONMAN10:31:44Gdynia 2021

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Turkey 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:05 · 1:51/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike2:21:09 · 38,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:37:05 · 4:36/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições4:41 · −2:56 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Finland 19	4:57:06	2ª de 63 na F30-34
Turkey 19	4:38:44	2ª de 53 na F30-34
Turkey 20	4:37:59	2ª de 27 na F35-39
World Championship 21	5:12:45	15ª de 169 na F35-39
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25	5:21:12	1ª de 14 na F40-44
World Championship 26	5:32:24	14ª de 361 na F40-44

Clima no dia

Turkey 2020 (07–15h): 15,4 a 24,8 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 56% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Gdynia 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:16:01 · 2:00/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike5:35:37 · 32,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:32:06 · 5:02/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições8:00 · −9:41 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Clima no dia

Gdynia 2021 (07–22h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 71% · vento até 20 km/h · 9,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Finland 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Gdynia 2021	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 4%

No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 33:001:44/100m
BikeTurkey 20 · 2:21:0938,3 km/h
CorridaTurkey 19 · 1:28:104:11/km
TransiçõesTurkey 204:41

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Finland 2019

você 4:57:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:53:25 a 5:04:40 (você)	4
5:04:40 a 5:15:55	4
5:15:55 a 5:27:10	4
5:27:10 a 5:38:25	7
5:38:25 a 5:49:40	8
5:49:40 a 6:00:55	5
6:00:55 a 6:12:10	8
6:12:10 a 6:23:25	5
6:23:25 a 6:34:40	4
6:34:40 a 6:45:55	3
6:45:55 a 6:57:10	4
6:57:10 a 7:08:25	1
7:08:25 a 7:19:40	3
7:19:40 a 7:30:55	3

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Finland 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025	20 °C	5:21:12
IRONMAN 70.3 Turkey 2019	23 °C	4:38:44
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	25 °C	4:37:59
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:32:24
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:12:45

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Turquia2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova

6 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:32:24	14ª / 361 cat.	256ª / 2.690 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · F40-44	5:21:12	1ª / 14 cat.	183ª / 688 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:12:45	15ª / 169 cat.	872ª / 3.443 geral
ago 2021	IRONMAN GdyniaIRONMAN · F35-39	10:31:44	1ª / 12 cat.	84ª / 612 geral
nov 2020	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39	4:37:59	2ª / 27 cat.	113ª / 764 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34	4:38:44	2ª / 53 cat.	171ª / 1.450 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F30-34	4:57:06	2ª / 63 cat.	216ª / 1.446 geral