IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · natação até a mediana (−7:06)
Hoje 26ª, passaria a 25ª+1 posição
6:20:03 → 6:12:57 na F40-44 (45 atletas).
Provas13em 11 países
Melhor 70.36:20:03Turkey 2023
Melhor IRONMAN15:19:14Switzerland Thun 2025
Melhor maratona4:46:39Londres 2026 · 6:48/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:09 · 2:48/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike3:03:01 · 29,5 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida2:10:42 · 6:12/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições13:11 · +1:24 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 19 | 7:51:30 | 53ª de 54 na F40-44 |
| Turkey 19 | 6:36:28 | 29ª de 39 na F40-44 |
| Turkey 23 | 6:20:03 | 26ª de 45 na F40-44 |
| Oman 24 | 6:48:14 | 14ª de 19 na F45-49 |
| Luxembourg 24 | 7:51:24 | 45ª de 46 na F45-49 |
| Rwanda 24 | 8:05:40 | 3ª de 3 na F45-49 |
| World Championship 24 | 7:34:13 | 281ª de 286 na F45-49 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:57:23 · 3:05/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike7:57:17 · 22,6 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida4:53:39 · 6:58/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições30:55 · +12:55 vs. medianatop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2025 (07–22h): 11,8 a 19,9 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 75% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20224:56:507:02/km
- Londres 20264:46:396:48/km2ª metade 14:23 mais lenta (2:16:08 + 2:30:31)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da F40-44
5:10:04−1:09:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:20:03 (26ª). A maior diferença está em bike (−32:07) e corrida (−16:43).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Rwanda 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 93% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 50% |
De top 99% para top 50% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 49:492:37/100m
- BikeTurkey 23 · 3:03:0129,5 km/h
- CorridaTurkey 23 · 2:10:426:12/km
- TransiçõesOman 249:52
Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2026
você 4:46:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:37:46 a 3:10:01 | 41 |
| 3:10:01 a 3:42:17 | 345 |
| 3:42:17 a 4:14:32 | 517 |
| 4:14:32 a 4:46:48 (você) | 582 |
| 4:46:48 a 5:19:03 | 518 |
| 5:19:03 a 5:51:19 | 407 |
| 5:51:19 a 6:23:34 | 274 |
| 6:23:34 a 6:55:49 | 166 |
| 6:55:49 a 7:28:05 | 72 |
| 7:28:05 a 8:00:20 | 45 |
| 8:00:20 a 8:32:36 | 16 |
| 8:32:36 a 9:04:51 | 10 |
| 9:04:51 a 9:37:07 | 3 |
| 9:37:07 a 10:09:22 | 2 |
2.998 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:47:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 49% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 84%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 6:36:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 7:34:13 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:48:14 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 6:20:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
Ruanda1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
11 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 17 cat. | 99.999ª / 1.032 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F45-49 | 15:19:14 | 25ª / 27 cat. | 1.371ª / 1.449 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 7:34:13 | 281ª / 286 cat. | 1.992ª / 2.058 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F45-49 | 8:05:40 | 3ª / 3 cat. | 87ª / 96 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-49 | 7:51:24 | 45ª / 46 cat. | 2.228ª / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 52 cat. | 99.999ª / 2.420 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-49 | 6:48:14 | 14ª / 19 cat. | 520ª / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | 6:20:03 | 26ª / 45 cat. | 997ª / 1.212 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 23 cat. | 99.999ª / 764 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 13 cat. | 99.999ª / 688 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-44 | 6:36:28 | 29ª / 39 cat. | 1.268ª / 1.450 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 42 cat. | 99.999ª / 1.233 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F40-44 | 7:51:30 | 53ª / 54 cat. | 2.018ª / 2.040 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 4:46:39 | 1.483ª / 2.998 cat. | 35.943ª / 59.862 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 4:56:50 | — | 27.408ª / 39.261 geral |