IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M45-49
4:39:29−1:20:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:06 (28º). A maior diferença está em bike (−38:18) e corrida (−29:05).
Provas11em 8 países
Melhor 70.35:15:13Porec 2024
Melhor IRONMAN11:17:58Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Porec 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:06 · 2:00/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:42:38 · 33,2 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:46:59 · 5:04/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:31 · −1:58 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 6:44:12 | 207º de 257 na M40-44 |
| Egypt 21 | 6:00:06 | 28º de 76 na M45-49 |
| Warsaw 22 | 5:21:49 | 74º de 118 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:30:53 | 254º de 378 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:43:42 | 124º de 286 na M45-49 |
| Porec 24 | 5:15:13 | 67º de 174 na M45-49 |
| Valencia 25 | 5:27:41 | 112º de 214 na M45-49 |
Clima no dia
Porec 2024 (07–15h): 15,6 a 22,6 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 59% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:58 · 2:11/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:46:43 · 31,1 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:56:18 · 5:36/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições12:00 · −3:43 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 11:55:37 | 164º de 287 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 11:25:04 | 183º de 334 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 11:17:58 | 122º de 316 na M45-49 |
| Lanzarote 26 | 13:26:37 | 83º de 165 na M50-54 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 51% |
De top 81% para top 51% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 36:561:57/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:37:3434,3 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:45:525:01/kmPR
- TransiçõesPorec 247:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:21:492:09/100m
- BikeHamburg 23 · 5:37:2632,0 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 3:56:185:36/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2412:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 6:00:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:40 a 4:53:02 | 5 |
| 4:53:02 a 5:09:25 | 2 |
| 5:09:25 a 5:25:47 | 7 |
| 5:25:47 a 5:42:09 | 6 |
| 5:42:09 a 5:58:32 | 7 |
| 5:58:32 a 6:14:54 (você) | 12 |
| 6:14:54 a 6:31:17 | 8 |
| 6:31:17 a 6:47:39 | 2 |
| 6:47:39 a 7:04:01 | 7 |
| 7:04:01 a 7:20:24 | 5 |
| 7:20:24 a 7:36:46 | 3 |
| 7:36:46 a 7:53:08 | 4 |
| 7:53:08 a 8:09:31 | 4 |
| 8:09:31 a 8:25:53 | 4 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:30:53 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:27:41 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:15:13 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:21:49 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:43:42 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:44:12 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 11:17:58 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:25:04 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:55:37 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 13:26:37 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Egito1 prova
Croácia1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:26:37 | 83º / 165 cat. | 645º / 1.100 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:27:41 | 112º / 214 cat. | 975º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M45-49 | 5:15:13 | 67º / 174 cat. | 494º / 1.422 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:17:58 | 122º / 316 cat. | 931º / 2.645 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:43:42 | 124º / 286 cat. | 1.162º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:25:04 | 183º / 334 cat. | 1.102º / 2.025 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:30:53 | 254º / 378 cat. | 1.381º / 2.368 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:21:49 | 74º / 118 cat. | 442º / 738 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-49 | 6:00:06 | 28º / 76 cat. | 193º / 768 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:55:37 | 164º / 287 cat. | 818º / 1.504 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 6:44:12 | 207º / 257 cat. | 1.273º / 1.657 geral |