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Oleksandr Tereshchuk

Ucrânia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

8º de 129 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023

Provas13em 7 países
Melhor 70.34:17:34Turkey 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Turkey 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:15 · 1:42/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:11:04 · 41,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:28:08 · 4:11/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições6:06 · −3:38 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 195:45:1375º de 137 na M25-29
Hawaii 195:41:0120º de 41 na M25-29
Muskoka 195:19:2426º de 93 na M25-29
Calgary 215:16:2526º de 81 na M30-34
Coeur d'Alene 225:01:0727º de 238 na M30-34
Marbella 235:19:3623º de 150 na M30-34
Jonkoping 234:41:3613º de 131 na M30-34
World Championship 234:35:21219º de 451 na M30-34
Turkey 234:17:348º de 129 na M30-34
Switzerland 244:17:4435º de 317 na M30-34
Muskoka 255:27:0913º de 139 na M30-34

Clima no dia

Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M30-34

4:06:31−11:03 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:34 (8º). A maior diferença está em corrida (−7:32) e bike (−3:26).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2025IRONMAN 70.3top 10%

De top 55% para top 10% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwitzerland 24 · 12:000:38/100m
  • BikeTurkey 23 · 2:11:0441,2 km/h
  • CorridaTurkey 23 · 1:28:084:11/km
  • TransiçõesCalgary 214:32

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023

você 4:17:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:55:34 a 4:12:187
4:12:18 a 4:29:01 (você)8
4:29:01 a 4:45:4511
4:45:45 a 5:02:2913
5:02:29 a 5:19:1324
5:19:13 a 5:35:5621
5:35:56 a 5:52:4019
5:52:40 a 6:09:247
6:09:24 a 6:26:076
6:26:07 a 6:42:516
6:42:51 a 6:59:351
6:59:35 a 7:16:192
7:16:19 a 7:33:020
7:33:02 a 7:49:464

129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 6%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:35:21
IRONMAN 70.3 Muskoka 201924 °C5:19:24
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C4:41:36
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C5:19:36
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:01:07
IRONMAN 70.3 Muskoka 202528 °C5:27:09
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:17:34
IRONMAN 70.3 Calgary 202130 °C5:16:25

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Espanha2 provas
  • Suécia2 provas
  • Suíça1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Turquia1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-345:27:0913º / 139 cat.170º / 1.273 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 398 cat.99.999º / 3.087 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34DNF99.999º / 171 cat.99.999º / 1.435 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-344:17:4435º / 317 cat.153º / 1.994 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-344:17:348º / 129 cat.44º / 1.212 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:35:21219º / 451 cat.981º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-344:41:3613º / 131 cat.54º / 1.292 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-345:19:3623º / 150 cat.216º / 1.071 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-345:01:0727º / 238 cat.163º / 2.069 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-345:16:2526º / 81 cat.146º / 778 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-34DNS99.999º / 119 cat.99.999º / 1.222 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34DNS99.999º / 178 cat.99.999º / 1.720 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M25-29DNF99.999º / 145 cat.99.999º / 1.662 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-295:19:2426º / 93 cat.240º / 1.242 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M25-295:41:0120º / 41 cat.226º / 1.105 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-295:45:1375º / 137 cat.796º / 1.704 geral