IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M40-44
9:08:23−4:06:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:14:54 (203º). A maior diferença está em bike (−2:02:17) e corrida (−1:26:48).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:49:35Poznan 2025
Melhor IRONMAN13:14:54Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Poznan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:34 · 2:02/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:56:30 · 30,6 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida2:01:40 · 5:46/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições12:51 · +3:17 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:52:58 | 54º de 72 na M45-49 |
| Poznan 25 | 5:49:35 | 66º de 89 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 510 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:05 · 2:05/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike7:10:05 · 25,1 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Corrida4:25:08 · 6:17/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições20:37 · +5:38 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 40% para top 75% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 34:271:49/100m
- BikePoznan 25 · 2:56:3030,6 km/hPR
- CorridaPoznan 25 · 2:01:405:46/kmPR
- TransiçõesGdynia 2410:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 13:14:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:03:43 a 9:33:11 | 16 |
| 9:33:11 a 10:02:39 | 32 |
| 10:02:39 a 10:32:06 | 40 |
| 10:32:06 a 11:01:34 | 70 |
| 11:01:34 a 11:31:02 | 40 |
| 11:31:02 a 12:00:30 | 70 |
| 12:00:30 a 12:29:58 | 62 |
| 12:29:58 a 12:59:25 | 44 |
| 12:59:25 a 13:28:53 (você) | 46 |
| 13:28:53 a 13:58:21 | 24 |
| 13:58:21 a 14:27:49 | 30 |
| 14:27:49 a 14:57:16 | 20 |
| 14:57:16 a 15:26:44 | 10 |
| 15:26:44 a 15:56:12 | 6 |
510 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:57:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 61% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:49:35 | 66º / 89 cat. | 719º / 1.051 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:52:58 | 54º / 72 cat. | 435º / 633 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 13:14:54 | 203º / 510 cat. | 1.011º / 2.831 geral |