Oleg Kougiya · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:49:48Calgary 2017

Melhor IRONMAN11:53:56Florida 2018

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Calgary 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:39 · 2:02/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Bike2:18:38 · 39,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Corrida1:48:27 · 5:08/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições4:04 · −2:45 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Calgary 12	5:27:09	29º de 71 na M30-34
Calgary 13	5:06:48	28º de 87 na M30-34
Calgary 15	5:01:26	17º de 100 na M35-39
Calgary 16	5:11:45	30º de 80 na M35-39
Calgary 17	4:49:48	17º de 69 na M35-39
Calgary 18	4:56:55	26º de 90 na M35-39
Calgary 19	5:19:37	30º de 67 na M40-44
Calgary 21	5:32:07	25º de 69 na M40-44

Clima no dia

Calgary 2017 (07–15h): 13,1 a 26,0 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Florida 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:32:36 · 2:26/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Bike5:31:49 · 32,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Corrida4:34:08 · 6:30/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Transições15:23 · −3:56 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 18	11:53:56	35º de 157 na M35-39
Canada 22	12:37:32	57º de 144 na M40-44

Clima no dia

Florida 2018 (07–22h): 13,4 a 21,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 77% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Calgary 2015 · natação até a mediana (−4:10)

~~Hoje 17º~~, passaria a 11º+6 posições

5:01:26 → 4:57:16 na M35-39 (100 atletas).

IRONMAN 70.3 Calgary 2015 · Para o pódio da M35-39

4:30:43−30:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:26 (17º). A maior diferença está em natação (−11:36) e bike (−9:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2012	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN 70.3 Calgary 2013	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Calgary 2015	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Calgary 2016	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Calgary 2017	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN Florida 2018	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Calgary 2019	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN Canada 2022	IRONMAN	top 40%

De top 41% para top 40% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalgary 17 · 38:392:02/100m
BikeCalgary 17 · 2:18:3839,0 km/h
CorridaCalgary 15 · 1:38:594:41/km
TransiçõesCalgary 174:04

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCanada 22 · 1:29:062:21/100mPR
BikeFlorida 18 · 5:31:4932,5 km/h
CorridaFlorida 18 · 4:34:086:30/km
TransiçõesCanada 227:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Calgary 2015

você 5:01:26

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:10 a 4:32:01	3
4:32:01 a 4:46:52	3
4:46:52 a 5:01:43 (você)	11
5:01:43 a 5:16:34	14
5:16:34 a 5:31:25	10
5:31:25 a 5:46:16	16
5:46:16 a 6:01:07	10
6:01:07 a 6:15:58	9
6:15:58 a 6:30:49	6
6:30:49 a 6:45:40	9
6:45:40 a 7:00:31	3
7:00:31 a 7:15:22	3
7:15:22 a 7:30:13	1
7:30:13 a 7:45:04	2

100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Calgary 2013	16 °C	5:06:48
IRONMAN 70.3 Calgary 2019	17 °C	5:19:37
IRONMAN 70.3 Calgary 2015	19 °C	5:01:26
IRONMAN 70.3 Calgary 2012	25 °C	5:27:09
IRONMAN 70.3 Calgary 2016	25 °C	5:11:45
IRONMAN 70.3 Calgary 2017	26 °C	4:49:48
IRONMAN 70.3 Calgary 2018	27 °C	4:56:55
IRONMAN 70.3 Calgary 2021	30 °C	5:32:07

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá9 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2022	IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44	12:37:32	57º / 144 cat.	409º / 1.381 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44	5:32:07	25º / 69 cat.	212º / 778 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M40-44	5:19:37	30º / 67 cat.	218º / 686 geral
nov 2018	IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39	11:53:56	35º / 157 cat.	256º / 1.654 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	4:56:55	26º / 90 cat.	133º / 779 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	4:49:48	17º / 69 cat.	124º / 687 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	5:11:45	30º / 80 cat.	172º / 730 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	5:01:26	17º / 100 cat.	107º / 820 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 86 cat.	99.999º / 865 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 86 cat.	99.999º / 865 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-34	5:06:48	28º / 87 cat.	168º / 689 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-34	5:27:09	29º / 71 cat.	193º / 548 geral