IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M40-44
4:21:43−27:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:24 (18º). A maior diferença está em corrida (−14:50) e natação (−5:12).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:40:29Turkey 2021
Melhor IRONMAN10:13:05Israel 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 367 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:15 · 1:48/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:22:21 · 37,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:37:23 · 4:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:30 · −3:03 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 18 | 5:18:26 | 91º de 172 na M30-34 |
| Turkey 19 | 5:08:47 | 109º de 278 na M35-39 |
| St. Petersburg 21 | 4:49:12 | 62º de 442 na M35-39 |
| Turkey 21 | 4:40:29 | 59º de 368 na M35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 4:48:30 | 25º de 248 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:49:24 | 18º de 209 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Israel 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:31 · 1:50/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:16:54 · 34,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:34:06 · 5:04/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições12:34 · −4:47 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 19 | 10:59:57 | 95º de 240 na M35-39 |
| Emilia Romagna 21 | 10:19:19 | 47º de 171 na M35-39 |
| Kazakhstan 22 | 10:21:26 | 23º de 121 na M35-39 |
| Israel 22 | 10:13:05 | 16º de 74 na M35-39 |
Clima no dia
Israel 2022 (07–22h): 15,4 a 20,8 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 81% · vento até 16 km/h · 15,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 53% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 28:401:31/100m
- BikeTurkey 21 · 2:22:2137,9 km/h
- CorridaSt. Petersburg 21 · 1:35:394:32/km
- TransiçõesTurkey 216:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:05:241:43/100m
- BikeKazakhstan 22 · 5:12:1434,6 km/h
- CorridaIsrael 22 · 3:34:065:04/kmPR
- TransiçõesKazakhstan 2212:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:49:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:04 a 4:23:20 | 4 |
| 4:23:20 a 4:41:36 | 10 |
| 4:41:36 a 4:59:52 (você) | 21 |
| 4:59:52 a 5:18:08 | 26 |
| 5:18:08 a 5:36:24 | 22 |
| 5:36:24 a 5:54:40 | 36 |
| 5:54:40 a 6:12:56 | 27 |
| 6:12:56 a 6:31:12 | 20 |
| 6:31:12 a 6:49:28 | 17 |
| 6:49:28 a 7:07:44 | 9 |
| 7:07:44 a 7:26:00 | 8 |
| 7:26:00 a 7:44:16 | 2 |
| 7:44:16 a 8:02:32 | 6 |
| 8:02:32 a 8:20:48 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:48:30 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:40:29 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 5:08:47 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 5:18:26 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:49:24 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 10:59:57 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 10:13:05 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:19:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
China1 prova
Israel1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
Portugal1 prova
Rússia1 prova
Suécia1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 4:49:24 | 18º / 209 cat. | 112º / 1.058 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M35-39 | 10:13:05 | 16º / 74 cat. | 128º / 716 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:48:30 | 25º / 248 cat. | 174º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M35-39 | 10:21:26 | 23º / 121 cat. | 70º / 498 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:40:29 | 59º / 368 cat. | 220º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:19:19 | 47º / 171 cat. | 219º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M35-39 | 4:49:12 | 62º / 442 cat. | 193º / 1.759 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:08:47 | 109º / 278 cat. | 488º / 1.450 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:59:57 | 95º / 240 cat. | 624º / 2.161 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:18:26 | 91º / 172 cat. | 551º / 1.084 geral |