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Oleg Franko

Ucrânia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

3º de 70 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026

Provas16em 8 países
Melhor 70.34:40:13Valencia 2025
Melhor IRONMAN10:21:05Texas 2024
Melhor maratona3:19:43Nova York 2023 · 4:44/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Valencia 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:40 · 1:56/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:23:39 · 37,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:32:36 · 4:23/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:19 · −4:16 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 195:11:5632º de 215 na M50-54
Mallorca 215:20:4735º de 105 na M50-54
Mallorca 235:06:0719º de 289 na M50-54
Zell am See-Kaprun 245:26:0712º de 89 na M55-59
Valencia 254:40:136º de 125 na M55-59
Krakow 254:47:545º de 49 na M55-59
Valencia 264:51:1610º de 101 na M55-59
Bolton 264:53:493º de 70 na M55-59
World Championship 265:37:1778º de 300 na M55-59

Clima no dia

Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Texas 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:00 · 2:17/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:06:25 · 35,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:38:11 · 5:10/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições9:30 · −9:08 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 2011:05:0310º de 77 na M50-54
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2310:26:5711º de 246 na M50-54
Texas 2410:21:058º de 147 na M55-59
World Championship 2411:21:0080º de 275 na M55-59
Chattanooga 2510:30:024º de 81 na M55-59
World Championship 2611:28:00101º de 240 na M55-59

Clima no dia

Texas 2024 (07–22h): 22,4 a 28,0 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 79% · vento até 33 km/h · 2,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Cozumel 2020IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023IRONMANtop 5%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Bolton 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 43%

De top 15% para top 43% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoValencia 26 · 35:301:52/100m
  • BikeValencia 25 · 2:23:3937,6 km/h
  • CorridaValencia 25 · 1:32:364:23/km
  • TransiçõesValencia 257:19

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 1:07:551:47/100m
  • BikeChattanooga 25 · 5:02:2535,7 km/h
  • CorridaTexas 24 · 3:38:115:10/km
  • TransiçõesTexas 249:30

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026

você 4:53:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:45 a 4:58:01 (você)5
4:58:01 a 5:14:173
5:14:17 a 5:30:334
5:30:33 a 5:46:502
5:46:50 a 6:03:069
6:03:06 a 6:19:227
6:19:22 a 6:35:387
6:35:38 a 6:51:549
6:51:54 a 7:08:108
7:08:10 a 7:24:268
7:24:26 a 7:40:432
7:40:43 a 7:56:594
7:56:59 a 8:13:151
8:13:15 a 8:29:311

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 3%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bolton 202616 °C4:53:49
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:06:07
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201921 °C5:11:56
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C4:40:13
IRONMAN 70.3 Mallorca 202122 °C5:20:47
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:47:54
IRONMAN 70.3 Valencia 202623 °C4:51:16
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:37:17
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202429 °C5:26:07

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C11:28:00
IRONMAN World Championship 202418 °C11:21:00
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202327 °C10:26:57
IRONMAN Chattanooga 202527 °C10:30:02
IRONMAN Cozumel 202028 °C11:05:03
IRONMAN Texas 202428 °C10:21:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Espanha4 provas
  • Áustria2 provas
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • México1 prova
  • Polônia1 prova
  • Portugal1 prova

8 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:28:00101º / 240 cat.1.324º / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:37:1778º / 300 cat.1.617º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M55-594:53:493º / 70 cat.109º / 1.597 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-594:51:1610º / 101 cat.337º / 2.269 geral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M55-5910:30:024º / 81 cat.142º / 1.343 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M55-594:47:545º / 49 cat.158º / 1.621 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-594:40:136º / 125 cat.248º / 2.136 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:21:0080º / 275 cat.1.397º / 2.280 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M55-595:26:0712º / 89 cat.608º / 2.192 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5910:21:058º / 147 cat.288º / 2.289 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M50-543:19:43—3.772º / 51.349 geral
jun 2023IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-5410:26:5711º / 246 cat.257º / 1.879 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:06:0719º / 289 cat.250º / 2.512 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:20:4735º / 105 cat.266º / 760 geral
nov 2020IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5411:05:0310º / 77 cat.173º / 775 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:11:5632º / 215 cat.417º / 2.094 geral