IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M55-59
4:32:16−7:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:46 (6º). A maior diferença está em bike (−6:18) e natação (−4:25).
Provas23em 3 países
Melhor 70.34:33:58Turkey 2023
Melhor IRONMAN10:09:50Copenhagen 2024
Melhor maratona3:55:59Berlim 2011 · 5:36/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:55 · 1:53/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:17:11 · 39,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:34:17 · 4:28/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:35 · −4:23 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 5:14:32 | 33º de 140 na M55-59 |
| Elsinore 23 | 4:39:46 | 6º de 106 na M55-59 |
| Turkey 23 | 4:33:58 | 2º de 29 na M55-59 |
| Elsinore 24 | 4:46:53 | 11º de 105 na M55-59 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:49 · 2:00/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike4:53:12 · 36,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:54:42 · 5:34/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:07 · −8:55 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20094:25:416:18/km
- Berlim 20104:01:365:44/km
- Berlim 20113:55:595:36/km
- Berlim 20123:59:505:41/km
- Berlim 20134:06:585:51/km
- Berlim 20144:19:426:09/km
- Berlim 20153:59:065:40/km
- Berlim 20164:03:105:46/km
- Berlim 20174:58:157:04/km
- Berlim 20184:18:386:08/km
- Berlim 20194:34:296:30/km
- Berlim 20214:55:237:00/km
- Berlim 20224:38:246:36/km
- Berlim 20234:37:116:34/km
- Berlim 20244:57:237:03/km
- Berlim 20255:19:307:34/km
- Berlim 20265:10:147:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 64% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 36% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 59% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 62% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 10% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 64% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 50% |
De top 64% para top 50% em 17 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 34:111:48/100m
- BikeTurkey 23 · 2:17:1139,4 km/h
- CorridaTurkey 23 · 1:34:174:28/km
- TransiçõesTurkey 236:35
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:39:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:43 a 4:41:38 (você) | 6 |
| 4:41:38 a 4:54:33 | 6 |
| 4:54:33 a 5:07:28 | 14 |
| 5:07:28 a 5:20:23 | 16 |
| 5:20:23 a 5:33:18 | 12 |
| 5:33:18 a 5:46:13 | 19 |
| 5:46:13 a 5:59:08 | 12 |
| 5:59:08 a 6:12:03 | 8 |
| 6:12:03 a 6:24:58 | 2 |
| 6:24:58 a 6:37:53 | 5 |
| 6:37:53 a 6:50:48 | 4 |
| 6:50:48 a 7:03:43 | 0 |
| 7:03:43 a 7:16:38 | 1 |
| 7:16:38 a 7:29:33 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:39:46 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:14:32 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:33:58 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha18 provas
Dinamarca4 provas
Turquia1 prova
3 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M60-64 | DQ | 99.999º / 41 cat. | 99.999º / 2.181 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:09:50 | 13º / 130 cat. | 528º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 4:46:53 | 11º / 105 cat. | 194º / 1.766 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M55-59 | 4:33:58 | 2º / 29 cat. | 109º / 1.212 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 4:39:46 | 6º / 106 cat. | 127º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 5:14:32 | 33º / 140 cat. | 566º / 2.038 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M70-74 | 5:10:14 | 96º / 195 cat. | 41.211º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 5:19:30 | 375º / 591 cat. | 40.226º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:57:23 | 409º / 665 cat. | 44.411º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:37:11 | 263º / 557 cat. | 30.477º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:38:24 | 197º / 449 cat. | 24.817º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M65-69 | 4:55:23 | 164º / 332 cat. | 18.054º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:34:29 | 754º / 1.280 cat. | 31.204º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:18:38 | 445º / 1.245 cat. | 21.980º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:58:15 | — | 33.023º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:03:10 | — | 16.865º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:59:06 | — | 17.539º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:19:42 | — | 18.662º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 4:06:58 | — | 20.577º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:59:50 | — | 16.693º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M55-59 | 3:55:59 | — | 13.133º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:01:36 | — | 17.209º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:25:41 | 2.076º / 3.258 cat. | 22.336º / 35.010 geral |