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Ole Grothaus

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 13%

19º de 151 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:57:53Ruegen 2017

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Ruegen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:19 · 1:52/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike2:29:19 · 36,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:43:16 · 4:54/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:59 · +17s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 165:04:0834º de 99 na M35-39
Ruegen 174:57:5341º de 148 na M35-39
Ruegen 185:02:2719º de 151 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Para o pódio da M40-44

4:26:34−35:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:27 (19º). A maior diferença está em corrida (−14:25) e natação (−3:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 13%

De top 35% para top 13% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 16 · 32:331:43/100m
  • BikeRuegen 17 · 2:29:1936,2 km/hPR
  • CorridaRuegen 17 · 1:43:164:54/km
  • TransiçõesRuegen 168:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

você 5:02:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:58 a 4:35:373
4:35:37 a 4:49:165
4:49:16 a 5:02:55 (você)11
5:02:55 a 5:16:3418
5:16:34 a 5:30:1321
5:30:13 a 5:43:5221
5:43:52 a 5:57:3224
5:57:32 a 6:11:1114
6:11:11 a 6:24:5010
6:24:50 a 6:38:299
6:38:29 a 6:52:083
6:52:08 a 7:05:473
7:05:47 a 7:19:267
7:19:26 a 7:33:052

151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:02:2719º / 151 cat.178º / 1.094 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-394:57:5341º / 148 cat.296º / 1.122 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-395:04:0834º / 99 cat.220º / 628 geral