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Olaf Krüger

Alemanha · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 311 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016

Provas34em 6 países
Melhor 70.34:25:28Kraichgau 2016
Melhor IRONMAN9:34:02Frankfurt 2016
Melhor maratona3:46:39Berlim 2013 · 5:22/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Kraichgau 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 311 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:20 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:26:10 · 36,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:24:11 · 3:59/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições4:47 · −2:31 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 164:25:282º de 311 na M45-49
Kraichgau 174:48:226º de 224 na M45-49
Kraichgau 184:47:4213º de 257 na M45-49
Kraichgau 224:48:016º de 232 na M50-54
Kraichgau 234:42:289º de 190 na M50-54
Gdynia 244:43:002º de 23 na M55-59
Cascais Portugal 255:04:383º de 115 na M55-59
World Championship 255:10:2325º de 245 na M55-59
Gdynia 264:41:071º de 36 na M55-59

IRONMAN

16 provas · disciplinas em Frankfurt 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 440 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:51 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:52:36 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida3:35:48 · 5:07/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições5:47 · −6:43 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 129:35:1019º de 494 na M40-44
World Championship 1210:24:5698º de 243 na M40-44
European Championship 149:52:5329º de 407 na M45-49
Frankfurt 159:50:047º de 358 na M45-49
World Championship 1511:28:58161º de 249 na M45-49
Frankfurt 169:34:0222º de 440 na M45-49
Switzerland 169:49:219º de 202 na M45-49
World Championship 1610:21:5682º de 276 na M45-49
Frankfurt 1810:16:1932º de 413 na M45-49
Lanzarote 1911:01:336º de 185 na M50-54
World Championship 1910:47:2979º de 181 na M50-54
Mallorca 229:43:012º de 30 na M50-54
World Championship 2212:07:25349º de 575 na M50-54
Lanzarote 2410:52:381º de 81 na M55-59
World Championship 2411:39:01105º de 275 na M55-59
Lanzarote 2611:12:166º de 97 na M55-59

Clima no dia

Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2013
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 63%
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 100%
IRONMAN European Championship 2012IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 41%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 2%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN Frankfurt 2016IRONMANtop 5%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018IRONMAN 70.3top 6%
Maratona de Berlim 2018Maratonatop 37%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 8%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 44%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 62%
IRONMAN Mallorca 2022IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 3%

De top 63% para top 3% em 17 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKraichgau 16 · 30:201:36/100m
  • BikeGdynia 26 · 2:25:0737,2 km/hPR
  • CorridaKraichgau 16 · 1:24:113:59/km
  • TransiçõesKraichgau 164:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEuropean Championship 12 · 55:221:27/100m
  • BikeFrankfurt 16 · 4:52:3636,9 km/h
  • CorridaEuropean Championship 12 · 3:28:304:56/km
  • TransiçõesEuropean Championship 125:12

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016

você 4:25:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:08 a 4:27:53 (você)2
4:27:53 a 4:41:3817
4:41:38 a 4:55:2333
4:55:23 a 5:09:0757
5:09:07 a 5:22:5250
5:22:52 a 5:36:3747
5:36:37 a 5:50:2241
5:50:22 a 6:04:0716
6:04:07 a 6:17:5218
6:17:52 a 6:31:3716
6:31:37 a 6:45:216
6:45:21 a 6:59:064
6:59:06 a 7:12:511
7:12:51 a 7:26:363

311 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:10:23
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C4:41:07
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C4:43:00
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:04:38

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201914 °C10:47:29
IRONMAN World Championship 201516 °C11:28:58
IRONMAN World Championship 202418 °C11:39:01
IRONMAN World Championship 201618 °C10:21:56
IRONMAN Lanzarote 201918 °C11:01:33
IRONMAN Frankfurt 201619 °C9:34:02
IRONMAN Lanzarote 202422 °C10:52:38
IRONMAN World Championship 201222 °C10:24:56
IRONMAN World Championship 202223 °C12:07:25
IRONMAN European Championship 201223 °C9:35:10
IRONMAN Mallorca 202224 °C9:43:01
IRONMAN Switzerland 201624 °C9:49:21
IRONMAN Lanzarote 202627 °C11:12:16
IRONMAN Frankfurt 201828 °C10:16:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha19 provas
  • Estados Unidos6 provas
  • Espanha5 provas
  • Polônia2 provas
  • Suíça1 prova
  • Portugal1 prova

6 países · 34 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

35 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-594:41:071º / 36 cat.97º / 1.032 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5911:12:166º / 97 cat.207º / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:10:2325º / 245 cat.1.531º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-595:04:383º / 115 cat.253º / 2.353 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:39:01105º / 275 cat.1.504º / 2.280 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-594:43:002º / 23 cat.97º / 633 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5910:52:381º / 81 cat.158º / 899 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 391 cat.99.999º / 3.322 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-544:42:289º / 190 cat.229º / 1.974 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:07:25349º / 575 cat.1.093º / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-544:48:016º / 232 cat.189º / 1.892 geral
mai 2022IRONMAN MallorcaIRONMAN · M50-549:43:012º / 30 cat.50º / 321 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5410:47:2979º / 181 cat.1.032º / 1.974 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5411:01:336º / 185 cat.132º / 1.360 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4910:16:1932º / 413 cat.244º / 2.267 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-494:47:4213º / 257 cat.155º / 1.992 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-494:48:226º / 224 cat.83º / 1.546 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:21:5682º / 276 cat.685º / 2.207 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M45-499:49:219º / 202 cat.96º / 1.258 geral
jul 2016IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-499:34:0222º / 440 cat.204º / 2.608 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-494:25:282º / 311 cat.52º / 1.953 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4911:28:58161º / 249 cat.1.183º / 2.142 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-499:50:047º / 358 cat.96º / 2.063 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-499:52:5329º / 407 cat.276º / 2.395 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:24:5698º / 243 cat.594º / 1.887 geral
jul 2012IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-449:35:1019º / 494 cat.129º / 2.317 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M50-544:26:461.590º / 2.578 cat.13.822º / 23.099 geral
2018Maratona de BerlimRunner · M45-493:49:541.793º / 4.895 cat.12.366º / 40.805 geral
2016Maratona de BerlimRunner · M45-493:59:58—15.921º / 35.979 geral
2015Maratona de BerlimRunner · M40-443:52:28—14.649º / 36.764 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M40-443:46:39—12.535º / 36.458 geral
2012Maratona de BerlimRunner · M40-443:48:28—12.114º / 34.268 geral
2011Maratona de BerlimRunner · M40-443:54:10—12.468º / 32.915 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M40-446:05:525.833º / 5.847 cat.34.751º / 35.010 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M35-394:09:462.752º / 4.389 cat.17.383º / 35.010 geral