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Ola Truskolawska

Polônia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 50 na F50-54 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2026

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:30:46Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:48:25Kalmar-Sweden 2026

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:03 · 33,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:45:40 · 5:00/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 205:40:354ª de 13 na F40-44
Gdynia 234:30:463ª de 16 na F45-49
Gdynia 245:20:005ª de 7 na F45-49
Warsaw 255:05:533ª de 22 na F45-49
Krakow 255:20:179ª de 31 na F45-49
Poznan 255:09:212ª de 14 na F45-49
Gdynia 265:10:372ª de 7 na F50-54

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:44 · 2:03/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:21:01 · 33,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida4:00:15 · 5:42/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições9:25 · −5:11 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 2610:48:252ª de 50 na F50-54
World Championship 2612:27:1238ª de 76 na F50-54

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 50%

De top 31% para top 50% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 38:532:03/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:28:5536,3 km/h
  • CorridaGdynia 26 · 1:43:284:54/kmPR
  • TransiçõesGdynia 245:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:17:442:03/100m
  • BikeKalmar-Sweden 26 · 5:21:0133,6 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 26 · 4:00:155:42/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 269:25

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2026

você 10:48:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:40:54 a 11:02:07 (você)2
11:02:07 a 11:23:193
11:23:19 a 11:44:324
11:44:32 a 12:05:444
12:05:44 a 12:26:574
12:26:57 a 12:48:093
12:48:09 a 13:09:224
13:09:22 a 13:30:346
13:30:34 a 13:51:475
13:51:47 a 14:12:592
14:12:59 a 14:34:125
14:34:12 a 14:55:243
14:55:24 a 15:16:373
15:16:37 a 15:37:492

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:11:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 38%Biketop 2%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 202018 °C5:40:35
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C5:09:21
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:05:53
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:10:37
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C5:20:17
IRONMAN 70.3 Gdynia 202322 °C4:30:46
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:20:00

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia7 provas
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:27:1238ª / 76 cat.1.648ª / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54DNS99.999ª / 277 cat.99.999ª / 2.690 geral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F50-5410:48:252ª / 50 cat.603ª / 2.450 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F50-545:10:372ª / 7 cat.270ª / 1.032 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F45-495:09:212ª / 14 cat.386ª / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F45-495:20:179ª / 31 cat.507ª / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F45-495:05:533ª / 22 cat.695ª / 1.654 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-495:20:005ª / 7 cat.257ª / 633 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F45-494:30:463ª / 16 cat.262ª / 632 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-445:40:354ª / 13 cat.391ª / 688 geral