IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · Para o pódio da F30-34
5:50:58−5:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:36 (4ª). A maior diferença está em natação (−12:51) e corrida (−6:43).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:56:36Phu Quoc 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Phu Quoc 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:36 · 2:37/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:47:43 · 32,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida2:12:34 · 6:17/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições6:42 · −4:56 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lapu Lapu 24 | 6:45:20 | 8ª de 11 na F30-34 |
| Phu Quoc 24 | 5:56:36 | 4ª de 15 na F30-34 |
| Lapu Lapu 26 | 6:53:41 | 8ª de 11 na F35-39 |
Clima no dia
Phu Quoc 2024 (07–15h): 26,8 a 30,7 °C · sensação de até 36,0 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 32:001:41/100mPR
- BikePhu Quoc 24 · 2:47:4332,2 km/h
- CorridaPhu Quoc 24 · 2:12:346:17/km
- TransiçõesPhu Quoc 246:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024
você 5:56:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:29:06 a 5:40:39 | 1 |
| 5:40:39 a 5:52:12 | 2 |
| 5:52:12 a 6:03:45 (você) | 1 |
| 6:03:45 a 6:15:18 | 0 |
| 6:15:18 a 6:26:51 | 1 |
| 6:26:51 a 6:38:24 | 0 |
| 6:38:24 a 6:49:57 | 0 |
| 6:49:57 a 7:01:30 | 1 |
| 7:01:30 a 7:13:03 | 0 |
| 7:13:03 a 7:24:36 | 4 |
| 7:24:36 a 7:36:09 | 2 |
| 7:36:09 a 7:47:42 | 1 |
| 7:47:42 a 7:59:15 | 1 |
| 7:59:15 a 8:10:48 | 1 |
15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:15:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 5:56:36 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 6:53:41 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 6:45:20 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas2 provas
Vietnã1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F35-39 | 6:53:41 | 8ª / 11 cat. | 407ª / 517 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F30-34 | 5:56:36 | 4ª / 15 cat. | 158ª / 490 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F30-34 | 6:45:20 | 8ª / 11 cat. | 347ª / 632 geral |