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Nuno Costa Fernandes

Portugal · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

2º de 31 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bintan 2015

Provas5em 5 países
Melhor 70.34:31:45Salzburg Zell am See Kaprun 2012

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Salzburg Zell am See Kaprun 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:25 · 1:42/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike2:15:42 · 39,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:34:35 · 4:29/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:03 · −1:03 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 125:04:539º de 31 na M18-24
Salzburg Zell am See Kaprun 124:31:458º de 44 na M18-24
Lanzarote 125:04:217º de 21 na M18-24
Bintan 154:34:412º de 31 na M25-29
World Championship 164:49:12116º de 161 na M25-29

Clima no dia

Salzburg Zell am See Kaprun 2012 (07–15h): 13,4 a 16,9 °C · sensação de até 17,2 °C · umidade 91% · vento até 8 km/h · 9,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 73%

De top 30% para top 73% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 15 · 30:571:38/100m
  • BikeSalzburg Zell am See Kaprun 12 · 2:15:4239,8 km/h
  • CorridaLanzarote 12 · 1:29:154:14/km
  • TransiçõesBintan 153:37

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bintan 2015

você 4:34:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:38 a 4:43:40 (você)3
4:43:40 a 4:59:412
4:59:41 a 5:15:432
5:15:43 a 5:31:453
5:31:45 a 5:47:463
5:47:46 a 6:03:482
6:03:48 a 6:19:502
6:19:50 a 6:35:511
6:35:51 a 6:51:532
6:51:53 a 7:07:545
7:07:54 a 7:23:560
7:23:56 a 7:39:581
7:39:58 a 7:55:592
7:55:59 a 8:12:013

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 10%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 201217 °C4:31:45
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201220 °C5:04:21
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:49:12
IRONMAN 70.3 Bintan 201530 °C4:34:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria1 prova
  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Singapura1 prova

5 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:49:12116º / 161 cat.790º / 2.576 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-294:34:412º / 31 cat.21º / 486 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M18-245:04:217º / 21 cat.73º / 602 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M18-244:31:458º / 44 cat.143º / 1.494 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M18-245:04:539º / 31 cat.114º / 1.029 geral