IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 · Para o pódio da M45-49
3:55:02−30:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:05 (44º). A maior diferença está em bike (−22:43) e corrida (−6:27).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:25:05Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN12:27:11Austria 2014
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 246 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:48:19 · 32,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:32:05 · 4:22/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições4:41 · −57s vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 12 | 5:27:22 | 104º de 274 na M40-44 |
| Austria St. Polten 13 | 4:25:05 | 44º de 246 na M45-49 |
| Italy 13 | 5:23:03 | 26º de 130 na M45-49 |
| European Championship 13 | 5:35:40 | 111º de 269 na M45-49 |
| Vichy 19 | 6:08:44 | 60º de 121 na M50-54 |
| Arizona 19 | 5:35:14 | 16º de 82 na M50-54 |
| Vichy 24 | 6:37:49 | 59º de 75 na M55-59 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:46:21 · 2:48/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike5:43:26 · 31,4 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:45:57 · 6:47/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições11:27 · −1:42 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 4:25:05, você seria 19º de 130 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2013 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Austria 2014 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 38% para top 79% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEuropean Championship 13 · 45:202:23/100m
- BikeItaly 13 · 2:43:5233,0 km/h
- CorridaEuropean Championship 13 · 1:28:574:13/km
- TransiçõesAustria St. Polten 134:41
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013
você 4:25:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:45:42 a 3:59:48 | 7 |
| 3:59:48 a 4:13:55 | 15 |
| 4:13:55 a 4:28:01 (você) | 25 |
| 4:28:01 a 4:42:08 | 53 |
| 4:42:08 a 4:56:14 | 45 |
| 4:56:14 a 5:10:21 | 37 |
| 5:10:21 a 5:24:27 | 28 |
| 5:24:27 a 5:38:33 | 13 |
| 5:38:33 a 5:52:40 | 7 |
| 5:52:40 a 6:06:46 | 8 |
| 6:06:46 a 6:20:53 | 1 |
| 6:20:53 a 6:34:59 | 3 |
| 6:34:59 a 6:49:06 | 1 |
| 6:49:06 a 7:03:12 | 3 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:48:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 6:37:49 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2019 | 30 °C | 5:35:14 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 6:08:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
França2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-59 | 6:37:49 | 59º / 75 cat. | 1.243º / 1.495 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 5:35:14 | 16º / 82 cat. | 289º / 1.295 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 6:08:44 | 60º / 121 cat. | 971º / 1.698 geral |
| jun 2014 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:27:11 | 282º / 394 cat. | 1.710º / 2.439 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:35:40 | 111º / 269 cat. | 951º / 1.942 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-49 | 5:23:03 | 26º / 130 cat. | 290º / 869 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 4:25:05 | 44º / 246 cat. | 441º / 1.682 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:27:22 | 104º / 274 cat. | 695º / 1.593 geral |