IRONMAN 70.3 Lahti 2023 · bike até a mediana (−7:38)
Hoje 37º, passaria a 31º+6 posições
5:12:06 → 5:04:28 na M45-49 (95 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:12:06Lahti 2023
Melhor IRONMAN11:40:40Finland Kuopio-Tahko 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Lahti 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:31 · 2:02/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:45:39 · 32,6 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:39:56 · 4:44/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:00 · −2:07 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lahti 23 | 5:12:06 | 37º de 95 na M45-49 |
| Lahti 24 | 5:45:08 | 53º de 79 na M45-49 |
Clima no dia
Lahti 2023 (07–15h): 16,4 a 20,1 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 89% · vento até 8 km/h · 12,3 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Finland Kuopio-Tahko 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:05 · 2:06/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike6:05:20 · 29,6 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida4:00:13 · 5:42/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições15:01 · +4:17 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland Kuopio-Tahko 22 | 11:40:40 | 28º de 49 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 11:41:50 | 131º de 228 na M45-49 |
| Tallinn 24 | 12:16:36 | 57º de 85 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 13:12:12 | 81º de 110 na M50-54 |
Clima no dia
Finland Kuopio-Tahko 2022 (07–22h): 11,5 a 20,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lahti 2023 · Para o pódio da M45-49
4:24:35−47:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:06 (37º). A maior diferença está em bike (−27:21) e corrida (−10:26).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 74% |
De top 58% para top 74% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLahti 23 · 38:312:02/100m
- BikeLahti 23 · 2:45:3932,6 km/h
- CorridaLahti 23 · 1:39:564:44/km
- TransiçõesLahti 238:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:14:501:58/100m
- BikeCopenhagen 23 · 5:55:2930,4 km/h
- CorridaFinland Kuopio-Tahko 22 · 4:00:135:42/km
- TransiçõesCopenhagen 2310:17
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lahti 2023
você 5:12:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:45 a 4:35:33 | 8 |
| 4:35:33 a 4:52:21 | 13 |
| 4:52:21 a 5:09:09 | 11 |
| 5:09:09 a 5:25:58 (você) | 22 |
| 5:25:58 a 5:42:46 | 10 |
| 5:42:46 a 5:59:34 | 12 |
| 5:59:34 a 6:16:22 | 6 |
| 6:16:22 a 6:33:10 | 5 |
| 6:33:10 a 6:49:58 | 4 |
| 6:49:58 a 7:06:46 | 1 |
| 7:06:46 a 7:23:35 | 0 |
| 7:23:35 a 7:40:23 | 2 |
| 7:40:23 a 7:57:11 | 0 |
| 7:57:11 a 8:13:59 | 1 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lahti 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 13:12:12 |
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 12:16:36 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | 21 °C | 11:40:40 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:41:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia4 provas
Estônia2 provas
Dinamarca1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 13:12:12 | 81º / 110 cat. | 1.153º / 1.559 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 12:16:36 | 57º / 85 cat. | 406º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:45:08 | 53º / 79 cat. | 336º / 675 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:41:50 | 131º / 228 cat. | 1.053º / 1.937 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M45-49 | 5:12:06 | 37º / 95 cat. | 285º / 856 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M45-49 | 11:40:40 | 28º / 49 cat. | 193º / 446 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 839 geral |