Norman Stuwe · RankMyRace

Provas9em 6 países

Melhor 70.34:04:22Duisburg 2026

Melhor IRONMAN8:53:35Texas 2026

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Duisburg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:15 · 1:39/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike2:06:43 · 42,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:21:23 · 3:51/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições5:01 · −6:50 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kraichgau 25	4:25:23	1º de 202 na M45-49
World Championship 25	4:32:00	5º de 402 na M45-49
Shanghai Chongming 26	4:09:21	1º de 95 na M45-49
Duisburg 26	4:04:22	1º de 126 na M45-49
World Championship 26	4:43:34	5º de 439 na M45-49

Clima no dia

Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Texas 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 203 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:59 · 1:52/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike4:28:21 · 40,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:06:58 · 4:26/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Transições7:18 · −9:13 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kaernten-Klagenfurt, Austria 25	9:04:37	1º de 220 na M45-49
World Championship 25	9:28:14	1º de 318 na M45-49
Texas 26	8:53:35	2º de 203 na M45-49
World Championship 26	9:08:33	5º de 241 na M45-49

Clima no dia

Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025	IRONMAN	top 1%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Texas 2026	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2026	IRONMAN	top 3%

De top 1% para top 3% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKraichgau 25 · 30:591:38/100m
BikeDuisburg 26 · 2:06:4342,6 km/h
CorridaKraichgau 25 · 1:19:203:46/km
TransiçõesShanghai Chongming 263:49

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 25 · 1:02:101:38/100m
BikeTexas 26 · 4:28:2140,2 km/h
CorridaWorld Championship 25 · 2:55:194:09/km
TransiçõesWorld Championship 265:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN World Championship 2025

você 9:28:14

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:28:14 a 9:59:21 (você)	9
9:59:21 a 10:30:29	18
10:30:29 a 11:01:36	32
11:01:36 a 11:32:44	57
11:32:44 a 12:03:51	49
12:03:51 a 12:34:59	42
12:34:59 a 13:06:06	35
13:06:06 a 13:37:13	19
13:37:13 a 14:08:21	19
14:08:21 a 14:39:28	13
14:39:28 a 15:10:36	9
15:10:36 a 15:41:43	4
15:41:43 a 16:12:51	5
16:12:51 a 16:43:58	7

318 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:59:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN World Championship 2025 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025	18 °C	4:25:23
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	4:32:00
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026	25 °C	4:04:22
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	4:43:34
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026	28 °C	4:09:21

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2026	18 °C	9:08:33
IRONMAN World Championship 2025	24 °C	9:28:14
IRONMAN Texas 2026	29 °C	8:53:35
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025	33 °C	9:04:37

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha2 provas
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
China1 prova
Espanha1 prova

6 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:08:33	5º / 241 cat.	121º / 2.261 geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:43:34	5º / 439 cat.	218º / 3.148 geral
ago 2026	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49	4:04:22	1º / 126 cat.	13º / 1.990 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M45-49	4:09:21	1º / 95 cat.	8º / 780 geral
abr 2026	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	8:53:35	2º / 203 cat.	78º / 2.191 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:32:00	5º / 402 cat.	247º / 3.334 geral
set 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:28:14	1º / 318 cat.	86º / 2.317 geral
jun 2025	IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49	9:04:37	1º / 220 cat.	39º / 2.251 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49	4:25:23	1º / 202 cat.	71º / 2.107 geral