IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · Para o pódio da PRO
3:48:30−12:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:01:09 (11º). A maior diferença está em bike (−6:01) e natação (−3:09).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:01:09Shanghai 2018
Melhor maratona2:34:29Berlim 2017 · 3:40/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:24 · 1:27/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:10:44 · 41,3 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:18:30 · 3:43/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições4:31 · −4s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 4:16:04 | 20º de 32 na PRO |
| Shanghai 18 | 4:01:09 | 11º de 23 na PRO |
| Cascais Portugal 19 | 4:15:13 | 16º de 27 na PRO |
Clima no dia
Shanghai 2018 (07–15h): 17,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 66% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20172:34:293:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 63% para top 60% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 18 · 25:191:20/100m
- BikeShanghai 18 · 2:10:4441,3 km/h
- CorridaShanghai 18 · 1:18:303:43/km
- TransiçõesShanghai 184:31
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Shanghai 2018
você 4:01:09
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:46:26 a 3:51:34 | 5 |
| 3:51:34 a 3:56:41 | 4 |
| 3:56:41 a 4:01:49 (você) | 2 |
| 4:01:49 a 4:06:57 | 2 |
| 4:06:57 a 4:12:05 | 4 |
| 4:12:05 a 4:17:12 | 0 |
| 4:17:12 a 4:22:20 | 0 |
| 4:22:20 a 4:27:28 | 3 |
| 4:27:28 a 4:32:35 | 1 |
| 4:32:35 a 4:37:43 | 1 |
| 4:37:43 a 4:42:51 | 0 |
| 4:42:51 a 4:47:59 | 0 |
| 4:47:59 a 4:53:06 | 0 |
| 4:53:06 a 4:58:14 | 1 |
23 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:04:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 50% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:15:13 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 4:01:09 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 4:16:04 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 4:15:13 | 16º / 27 cat. | 16º / 2.094 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · PRO | 4:01:09 | 11º / 23 cat. | 11º / 911 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO | 4:16:04 | 20º / 32 cat. | 25º / 1.792 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:34:29 | — | 186º / 39.218 geral |