IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · Para o pódio da M40-44
4:15:01−51s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:52 (5º). A maior diferença está em corrida (−2:11) e natação (−53s).
Provas15em 9 países
Melhor 70.33:57:22Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:53:49Gdynia 2021
Melhor maratona2:57:32Berlim 2015 · 4:12/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:29 · 37,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:30:24 · 4:17/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:59:42 | 99º de 381 na M35-39 |
| Colombo 19 | 5:19:16 | 15º de 69 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:44:51 | 50º de 347 na M35-39 |
| Turkey 19 | 4:31:18 | 27º de 278 na M35-39 |
| Turkey 21 | 4:29:28 | 22º de 289 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:28:07 | 15º de 175 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 3:57:22 | 13º de 122 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:25:37 | 12º de 171 na M40-44 |
| Jonkoping 24 | 4:15:52 | 5º de 114 na M40-44 |
| World Championship 25 | 5:13:34 | 139º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:51 · 1:55/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:22:48 · 33,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida4:09:03 · 5:54/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições9:07 · −5:03 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 10:53:49 | 29º de 135 na M40-44 |
| Florida 22 | 11:13:45 | 33º de 225 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:29:28 | 132º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–22h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 71% · vento até 20 km/h · 9,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:07:484:27/km
- Berlim 20152:57:324:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Florida 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 26% para top 35% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 10:050:32/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:13:0140,6 km/h
- CorridaBahrain 23 · 1:29:484:15/km
- TransiçõesGdynia 194:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 22 · 1:09:001:49/100m
- BikeFlorida 22 · 5:15:2134,2 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 4:04:525:48/kmPR
- TransiçõesGdynia 219:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024
você 4:15:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:53 a 4:17:43 (você) | 8 |
| 4:17:43 a 4:34:33 | 11 |
| 4:34:33 a 4:51:24 | 11 |
| 4:51:24 a 5:08:14 | 24 |
| 5:08:14 a 5:25:04 | 13 |
| 5:25:04 a 5:41:54 | 13 |
| 5:41:54 a 5:58:45 | 11 |
| 5:58:45 a 6:15:35 | 8 |
| 6:15:35 a 6:32:25 | 6 |
| 6:32:25 a 6:49:15 | 3 |
| 6:49:15 a 7:06:05 | 3 |
| 7:06:05 a 7:22:56 | 2 |
| 7:22:56 a 7:39:46 | 0 |
| 7:39:46 a 7:56:36 | 1 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:15:52 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:13:34 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:29:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:57:22 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:31:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:28:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:59:42 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:25:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:44:51 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 5:19:16 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:53:49 |
| IRONMAN Florida 2022 | 25 °C | 11:13:45 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:29:28 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Alemanha2 provas
Turquia2 provas
Barein1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Sri Lanka1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:13:34 | 139º / 402 cat. | 1.635º / 3.334 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 441 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:15:52 | 5º / 114 cat. | 55º / 1.435 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:25:37 | 12º / 171 cat. | 97º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:29:28 | 132º / 320 cat. | 694º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 3:57:22 | 13º / 122 cat. | 79º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:28:07 | 15º / 175 cat. | 100º / 1.001 geral |
| nov 2022 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 11:13:45 | 33º / 225 cat. | 161º / 1.693 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:29:28 | 22º / 289 cat. | 128º / 1.507 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M40-44 | 10:53:49 | 29º / 135 cat. | 123º / 612 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:31:18 | 27º / 278 cat. | 117º / 1.450 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:44:51 | 50º / 347 cat. | 253º / 1.816 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M35-39 | 5:19:16 | 15º / 69 cat. | 85º / 404 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:59:42 | 99º / 381 cat. | 394º / 1.845 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:57:32 | — | 1.405º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:07:48 | — | 1.920º / 28.926 geral |