Pular para o conteúdo

Nolan Diaz

África do Sul · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 23%

6º de 27 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Durban 2021

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:32:50Durban 2016
Melhor IRONMAN12:37:54South Africa 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:53:11 · 31,2 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida2:32:32 · 7:14/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 136:55:53131º de 190 na M45-49
Durban 156:02:07100º de 214 na M45-49
Miami 155:54:52124º de 251 na M45-49
Durban 165:32:5083º de 136 na M50-54
Durban 196:50:44127º de 183 na M50-54
Durban 215:52:176º de 27 na M55-59
Durban 256:04:3134º de 60 na M55-59

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:09 · 1:51/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike6:45:38 · 26,6 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Corrida4:28:53 · 6:22/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições13:14 · −1:43 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1413:24:08107º de 207 na M45-49
South Africa 1812:37:5468º de 153 na M50-54
South Africa 1912:39:1995º de 169 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Para o pódio da M55-59

5:42:43−9:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:17 (6º). A maior diferença está em bike (−15:18) e natação (−30s).

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 23%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:52:17, você seria 3º de 16 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 Durban 2015IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 45%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 57%

De top 69% para top 57% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMiami 15 · 31:421:40/100m
  • BikeDurban 16 · 2:53:1131,2 km/h
  • CorridaDurban 21 · 1:53:375:23/km
  • TransiçõesMiami 157:31

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 38:531:01/100mPR
  • BikeSouth Africa 18 · 6:45:3826,6 km/h
  • CorridaSouth Africa 18 · 4:28:536:22/km
  • TransiçõesSouth Africa 1912:39PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Durban 2021

você 5:52:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:05:29 a 5:19:521
5:19:52 a 5:34:151
5:34:15 a 5:48:372
5:48:37 a 6:03:00 (você)3
6:03:00 a 6:17:234
6:17:23 a 6:31:463
6:31:46 a 6:46:096
6:46:09 a 7:00:310
7:00:31 a 7:14:542
7:14:54 a 7:29:171
7:29:17 a 7:43:401
7:43:40 a 7:58:021
7:58:02 a 8:12:251
8:12:25 a 8:26:481

27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 44%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul10 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-596:04:3134º / 60 cat.580º / 1.242 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M55-59DNF99.999º / 66 cat.99.999º / 1.102 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-595:52:176º / 27 cat.198º / 736 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-546:50:44127º / 183 cat.1.892º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5412:39:1995º / 169 cat.1.000º / 1.670 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5412:37:5468º / 153 cat.835º / 1.712 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-545:32:5083º / 136 cat.1.446º / 2.337 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-495:54:52124º / 251 cat.1.127º / 2.316 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-496:02:07100º / 214 cat.1.099º / 2.211 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4913:24:08107º / 207 cat.853º / 1.874 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-496:55:53131º / 190 cat.1.509º / 2.298 geral