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Noga Ruttenberg

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 1%

1ª de 149 na F40-44 · IRONMAN Florida 2013

Provas37em 5 países
Melhor 70.34:45:40Connecticut 2019
Melhor IRONMAN9:40:59Florida 2013
Melhor maratona3:14:45Nova York 2010 · 4:37/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Connecticut 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:17 · 0:42/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:46:52 · 32,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:39:27 · 4:43/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:04 · −4:11 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 135:20:052ª de 11 na F40-44
Eagleman 134:46:594ª de 110 na F40-44
World Championship 135:02:372ª de 95 na F40-44
Syracuse 144:49:162ª de 102 na F40-44
Chattanooga 154:56:418ª de 144 na F40-44
World Championship 155:30:1337ª de 111 na F40-44
Muskoka 165:16:443ª de 48 na F40-44
North Carolina 165:05:031ª de 82 na F40-44
Syracuse 175:32:396ª de 66 na F40-44
World Championship 175:06:549ª de 227 na F40-44
Connecticut 194:45:401ª de 97 na F45-49
Steelhead 194:47:021ª de 43 na F45-49

Clima no dia

Connecticut 2019 (07–15h): 14,2 a 24,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Florida 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:41 · 1:37/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:03:19 · 35,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:28:37 · 4:57/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições7:22 · −13:02 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1110:41:383ª de 103 na F35-39
World Championship 1110:56:1628ª de 78 na F35-39
Florida 139:40:591ª de 149 na F40-44
Lake Placid 1511:00:201ª de 114 na F40-44
World Championship 1511:28:4930ª de 82 na F40-44
Arizona 1610:47:2711ª de 141 na F40-44
Texas 1710:17:271ª de 135 na F40-44
World Championship 1711:05:0727ª de 94 na F40-44
Texas 189:57:274ª de 101 na F45-49
Lake Placid 1811:01:061ª de 103 na F45-49
World Championship 1810:46:3916ª de 80 na F45-49
Wisconsin 1911:01:401ª de 65 na F45-49

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2025
  • Chicago: concluída em 2019
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2010
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2011IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2011IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Panama 2013IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Florida 2013IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2016IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 29%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 4%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 1%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Wisconsin 2019IRONMANtop 2%
Maratona de Berlim 2025Maratonatop 17%

De top 3% para top 17% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 13:170:42/100m
  • BikeSteelhead 19 · 2:30:2535,9 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 17 · 1:36:404:35/km
  • TransiçõesEagleman 133:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 16 · 1:00:391:36/100m
  • BikeTexas 18 · 4:54:1036,7 km/h
  • CorridaFlorida 13 · 3:28:374:57/km
  • TransiçõesLake Placid 156:50

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Florida 2013

você 9:40:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:40:59 a 10:12:20 (você)4
10:12:20 a 10:43:403
10:43:40 a 11:15:013
11:15:01 a 11:46:2212
11:46:22 a 12:17:4213
12:17:42 a 12:49:0313
12:49:03 a 13:20:2421
13:20:24 a 13:51:4414
13:51:44 a 14:23:0516
14:23:05 a 14:54:2510
14:54:25 a 15:25:4615
15:25:46 a 15:57:078
15:57:07 a 16:28:278
16:28:27 a 16:59:489

149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:30:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 201618 °C5:05:03
IRONMAN 70.3 Muskoka 201623 °C5:16:44
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C4:49:16
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C4:45:40
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201526 °C4:56:41
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C4:47:02
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:06:54
IRONMAN 70.3 Panama 201329 °C5:20:05
IRONMAN 70.3 Syracuse 201731 °C5:32:39

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:46:39
IRONMAN World Championship 201516 °C11:28:49
IRONMAN Wisconsin 201920 °C11:01:40
IRONMAN Lake Placid 201524 °C11:00:20
IRONMAN Lake Placid 201824 °C11:01:06
IRONMAN Arizona 201624 °C10:47:27
IRONMAN Texas 201725 °C10:17:27
IRONMAN World Championship 201125 °C10:56:16
IRONMAN World Championship 201726 °C11:05:07
IRONMAN Texas 201827 °C9:57:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos32 provas
  • França2 provas
  • Canadá1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Panamá1 prova

5 países · 37 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

40 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · F50-543:36:56—10.615ª / 59.122 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · F50-543:27:34—6.978ª / 55.526 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · F50-543:29:54—5.733ª / 51.349 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:39:19—4.891ª / 47.745 geral
nov 2021Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:29:23—2.638ª / 24.949 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:21:37—4.324ª / 53.520 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4911:01:401ª / 65 cat.172ª / 1.813 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-494:47:021ª / 43 cat.149ª / 1.588 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F45-494:45:401ª / 97 cat.170ª / 1.859 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:24:00—4.084ª / 52.706 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4910:46:3916ª / 80 cat.1.222ª / 2.306 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-4911:01:061ª / 103 cat.111ª / 2.084 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F45-499:57:274ª / 101 cat.313ª / 2.345 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 133 cat.99.999ª / 2.233 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:05:0727ª / 94 cat.1.071ª / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:06:549ª / 227 cat.111ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-445:32:396ª / 66 cat.125ª / 1.055 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4410:17:271ª / 135 cat.202ª / 2.175 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-44DNS99.999ª / 139 cat.99.999ª / 2.414 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4410:47:2711ª / 141 cat.315ª / 2.249 geral
out 2016IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-445:05:031ª / 82 cat.63ª / 980 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F40-44DNF99.999ª / 155 cat.99.999ª / 1.743 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:16:443ª / 48 cat.120ª / 1.065 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:24:02—3.009ª / 49.460 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:28:4930ª / 82 cat.1.181ª / 2.142 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:30:1337ª / 111 cat.1.380ª / 2.273 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4411:00:201ª / 114 cat.107ª / 2.094 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-44DNS99.999ª / 90 cat.99.999ª / 1.553 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-444:56:418ª / 144 cat.187ª / 2.047 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-444:49:162ª / 102 cat.140ª / 1.804 geral
nov 2013IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-449:40:591ª / 149 cat.136ª / 2.699 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:02:372ª / 95 cat.583ª / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-444:46:594ª / 110 cat.189ª / 1.848 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-445:20:052ª / 11 cat.123ª / 519 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3910:56:1628ª / 78 cat.970ª / 1.773 geral
jul 2011IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-3910:41:383ª / 103 cat.160ª / 2.356 geral
nov 2010Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:14:45—2.205ª / 44.976 geral
2025Maratona de BerlimRunner · F50-543:59:40264ª / 1.605 cat.17.416ª / 48.345 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · F50-543:25:10—9.021ª / 48.385 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · F45-493:15:39—4.152ª / 45.867 geral