IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M25-29
4:04:45−6:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:11:31 (8º). A maior diferença está em corrida (−6:16) e bike (−2:22).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:11:31Sunshine Coast 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:58 · 1:31/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:10:47 · 41,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:28:36 · 4:12/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições3:11 · −4:04 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 23 | 4:33:29 | 13º de 65 na M18-24 |
| Geelong 24 | 4:17:31 | 5º de 63 na M18-24 |
| Port Macquarie 24 | 4:27:46 | 5º de 73 na M18-24 |
| Sunshine Coast 25 | 4:11:31 | 8º de 185 na M25-29 |
| World Championship 25 | 4:45:05 | 130º de 380 na M25-29 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:11:31, você seria 6º de 192 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 20% para top 35% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 24 · 24:521:19/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:10:4741,3 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:28:324:12/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 253:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 4:11:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:31 a 4:16:29 (você) | 10 |
| 4:16:29 a 4:32:28 | 10 |
| 4:32:28 a 4:48:26 | 19 |
| 4:48:26 a 5:04:24 | 15 |
| 5:04:24 a 5:20:23 | 28 |
| 5:20:23 a 5:36:21 | 13 |
| 5:36:21 a 5:52:20 | 29 |
| 5:52:20 a 6:08:18 | 20 |
| 6:08:18 a 6:24:16 | 16 |
| 6:24:16 a 6:40:15 | 6 |
| 6:40:15 a 6:56:13 | 5 |
| 6:56:13 a 7:12:11 | 7 |
| 7:12:11 a 7:28:10 | 5 |
| 7:28:10 a 7:44:08 | 2 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:27:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:45:05 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 4:33:29 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:11:31 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:17:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Espanha1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:45:05 | 130º / 380 cat. | 610º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:11:31 | 8º / 185 cat. | 49º / 1.453 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 172 cat. | 99.999º / 1.241 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 154 cat. | 99.999º / 1.423 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M18-24 | 4:27:46 | 5º / 73 cat. | 36º / 1.113 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-24 | 4:17:31 | 5º / 63 cat. | 59º / 1.004 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-24 | 4:33:29 | 13º / 65 cat. | 91º / 1.236 geral |