IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Para o pódio da M30-34
4:11:28−3s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:11:31 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:11) e bike (−1:05).
Provas11em 3 países
Melhor 70.34:11:31Oregon 2026
Melhor IRONMAN10:19:01Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:07 · 1:00/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:17:37 · 39,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:28:04 · 4:10/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:44 · −5:49 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 24 | 4:33:05 | 25º de 123 na M25-29 |
| Cairns 24 | 4:29:15 | 17º de 77 na M25-29 |
| Sunshine Coast 24 | 4:16:45 | 9º de 152 na M25-29 |
| Melbourne 24 | 4:26:26 | 18º de 237 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:46:57 | 181º de 276 na M25-29 |
| Geelong 25 | 4:30:57 | 20º de 165 na M30-34 |
| Cairns 25 | 4:35:03 | 13º de 129 na M30-34 |
| Sunshine Coast 25 | 4:17:41 | 8º de 191 na M30-34 |
| Cairns 26 | 4:36:36 | 5º de 144 na M30-34 |
| Oregon 26 | 4:11:31 | 4º de 216 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:37 · 1:29/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:44:52 · 37,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida4:23:55 · 6:15/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições13:36 · −1:06 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:11:31, você seria 2º de 208 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 21% para top 2% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 19:071:00/100mPR
- BikeSunshine Coast 25 · 2:12:1440,8 km/h
- CorridaOregon 26 · 1:28:044:10/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 244:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2026
você 4:11:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:27 a 4:12:58 (você) | 4 |
| 4:12:58 a 4:30:29 | 8 |
| 4:30:29 a 4:48:01 | 18 |
| 4:48:01 a 5:05:32 | 21 |
| 5:05:32 a 5:23:03 | 25 |
| 5:23:03 a 5:40:34 | 24 |
| 5:40:34 a 5:58:06 | 31 |
| 5:58:06 a 6:15:37 | 22 |
| 6:15:37 a 6:33:08 | 23 |
| 6:33:08 a 6:50:39 | 17 |
| 6:50:39 a 7:08:10 | 7 |
| 7:08:10 a 7:25:42 | 7 |
| 7:25:42 a 7:43:13 | 3 |
| 7:43:13 a 8:00:44 | 6 |
216 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:17:41 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:33:05 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:30:57 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 4:35:03 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 4:36:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:46:57 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:16:45 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:29:15 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:11:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:11:31 | 4º / 216 cat. | 18º / 2.337 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:36:36 | 5º / 144 cat. | 45º / 1.249 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:19:01 | 36º / 163 cat. | 197º / 1.135 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:17:41 | 8º / 191 cat. | 76º / 1.453 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:35:03 | 13º / 129 cat. | 60º / 1.049 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:30:57 | 20º / 165 cat. | 138º / 1.241 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:46:57 | 181º / 276 cat. | 1.068º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-29 | 4:26:26 | 18º / 237 cat. | 106º / 1.423 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:16:45 | 9º / 152 cat. | 61º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:29:15 | 17º / 77 cat. | 72º / 1.079 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:33:05 | 25º / 123 cat. | 128º / 1.004 geral |