Nl Chun Yao · RankMyRace

Provas5em 1 país

Melhor 70.35:14:59Xiamen 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Xiamen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação39:42 · 2:05/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Bike2:36:13 · 34,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Corrida1:48:33 · 5:09/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Transições10:31 · −3:56 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Xiamen 16	6:00:29	77º de 244 na M35-39
Xiamen 17	6:02:56	72º de 150 na M35-39
Liuzhou 18	7:47:57	70º de 71 na M35-39
Xiamen 18	5:27:19	71º de 177 na M35-39
Xiamen 19	5:14:59	42º de 187 na M35-39

Clima no dia

Xiamen 2019 (07–15h): 15,5 a 25,2 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 40% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 · Para o pódio da M35-39

4:36:27−38:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:59 (42º). A maior diferença está em bike (−14:09) e corrida (−13:43).

IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 23%~~, na faixa seguinte top 16%

Com o mesmo 5:14:59, você seria 28º de 183 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	IRONMAN 70.3	top 99%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 32% para top 23% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoXiamen 18 · 28:571:31/100m
BikeXiamen 19 · 2:36:1334,6 km/hPR
CorridaXiamen 19 · 1:48:335:09/kmPR
TransiçõesXiamen 1910:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2019

você 5:14:59

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:34:28 a 4:51:04	18
4:51:04 a 5:07:40	18
5:07:40 a 5:24:16 (você)	14
5:24:16 a 5:40:51	18
5:40:51 a 5:57:27	18
5:57:27 a 6:14:03	20
6:14:03 a 6:30:39	19
6:30:39 a 6:47:15	14
6:47:15 a 7:03:51	16
7:03:51 a 7:20:27	12
7:20:27 a 7:37:02	5
7:37:02 a 7:53:38	5
7:53:38 a 8:10:14	7
8:10:14 a 8:26:50	3

187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	18 °C	7:47:57
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018	24 °C	5:27:19
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017	25 °C	6:02:56
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019	25 °C	5:14:59
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	26 °C	6:00:29

Você rende melhor no calor: cerca de 4,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	5:14:59	42º / 187 cat.	207º / 1.071 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	5:27:19	71º / 177 cat.	348º / 954 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39	7:47:57	70º / 71 cat.	463º / 484 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	6:02:56	72º / 150 cat.	446º / 867 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	6:00:29	77º / 244 cat.	427º / 1.522 geral